足量維他命d 在 母奶和配方奶中的維他命D含量不 - Facebook 的評價 有澳洲研究建議,在未防曬狀態下,每周曬3-4次日正當中的豔陽,曝曬臉、手臂及手掌10至15分鐘,才可以獲取足量的維他命D。換言之,像幼兒這些不適合曬大太陽的族群,或 ... ... <看更多>