也很多人說減脂少吃麵包和饅頭等的精緻澱粉所以目前去早餐店都是玉米、起司、原味蛋餅循環但最近吃蛋餅又突然發現其實會有點油吃起司蛋餅的話脂肪含量 ... ... <看更多>

建議大家可以換成里肌肉蛋餅或蔬菜蛋餅加一片起司補鈣也不錯！... ... 想要瘦身減肥的人就要選鮪魚比較紮實一點的 （雖然混美乃滋的口感真的滿好 ... ... <看更多>

circler: 以早餐店的蛋餅來說CP值的確很低，因為油很多，餅皮是精03/27 07:34 ... jumisui: 啦，買一大包焗烤起司條（200g-300g) 當禮物，不要說我 ... ... <看更多>

JPG 起司蛋餅因為起司營養價值很高，而且聽說女生減肥早上吃起司比較不會瘦到.... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 219.68.239.59. ,蔬菜夾低脂起司蛋吐司（不 ... ... <看更多>

是蛋餅、漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。 建議改以起司蛋吐司、鮪魚吐司（水漬優於油漬）來取代培根、肉鬆等 ... 芋控制減肥 ... ... <看更多>

是蛋餅、漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。 建議改以起司蛋吐司、鮪魚吐司（水漬優於油漬）來取代培根、肉鬆等 ... 芋控制減肥 ... ... <看更多>