生豆皮、嫩豆腐、板豆腐、豆乾拿來比一比請收收！ 除了熱量排名，到底誰最高蛋白 ... 脂肪、含鈉量、碳水化合物也最高! 百頁豆腐和一般豆腐不同，是利用大豆蛋白、澱粉 ... ... <看更多>

... 豆皮,是輕度加工的豆製品，優先選擇原態或輕度加工的豆製品(如豆漿、 豆皮 、豆腐、豆 ... 營養成分（1 人份）：熱量219 大卡/ 碳水化合物 5.1 克/蛋白質18.0 克 ... <看更多>

→ SaiKunKH : 真的要完全沒有碳水化合物，除了吃肉之外 09/18 23:51 ... 推nightocean : 可以考慮豆皮、花椰菜米、蒟蒻麵之類的 09/19 08:16. 推ZincAllure ... ... <看更多>