全新單曲〈親愛的自己〉 某天忽然想起，眼前這些如此在意的、過不去的事情，總也有一天會變成曾經。 如果可以的話，向過去的自己伸出手，不知道是不是能夠就這樣拉他一把，走過那些日子。 或者是，...

好快，生日音樂會結束了，忙了一整天，終於有時間好好感謝能成就這次音樂會的大功臣們☺️☺️ 難得...

My latest original song is out already! Go check o...

【「執子之手，與子偕老」不過再恩愛，總有一個要先離開　5個習慣，為那天預做準備】 　　　　 在台灣，...

【49歲就退休？　她告別職場的傷，重新開始人生新篇章】 　　　　 在銀行工作的小珍退休了，我很驚訝，...

【如果有一天媽媽走了⋯⋯ 她手繪「3000天生活指南」助女兒勇敢走出傷痛】 　　 離別和死亡，是我...

【連喝豆漿3年竟發現乳癌😱大豆異黃酮可預防癌變，也可能造成反效果 營養師：一天喝「這些量」就足夠...

【膳食纖維是白米3倍，世界評比最健康食物！ 每天2份「煮好放涼吃」還能降低30%升糖指數】 　　 台...

【剷「內臟脂肪」先做有氧還是肌力訓練？順序應該是…　和「培養肌肉」完全不同】 　　　　　 不論有氧運...

【1/4男性睪固酮不足、且有年輕化趨勢　避「舉弱」靠2招重拾活力】 　　　　　　　　　　　　　 你是...