最近為了避免群聚和保持社交距離，一直以來逃不了的應酬終於少了，不是非去不可的地方就先別去了，朋友們見了面戴著口罩拱手不握手，想說的話留到之後慢慢說。 更多時間在家陪家人，靜下來關注自己的內心，偶爾閒不...

你知道工作太久沒有放假​ 真的算是一種 #慢性自殺 嗎？​ ​ 為了追求長生不老的秘密​ 有科學家帶著 1200 位中年大叔​ 進行一項長期研究：其中一半除了健康飲食​ 規律運動，還被建議要定時服用降...

【挖健康首映📣】李登輝逝世！防晚年慢性病 首重保健心肺功能 你知道嗎？根據研究，老年人因吸入性肺炎導致住院甚至死亡竟高達3-4成😱😱 那到底甚麼是吸入性肺炎呢？會有甚麼徵兆？該如何預防？ 預防勝於治療...

今年，對我們家來說，是格外珍貴與特別的中秋節。 我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯，兒子在醫院寫功課......都是生活的小事，但是，這就是最幸福的事。 能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似...

【手搖飲應標示糖量、熱量 提醒國人每日糖攝取量】 嘉瑜認為應提醒國人攝取過多糖量對健康的危害，並要求針對手搖飲料標示糖量及熱量，除了邀請衛福部食藥署及國健署外，也邀請到台北醫學大學保健營養學系系主...

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【你搶購了那些補給品?】 疫情越來越嚴重，許多人擔心防疫等級升高，紛紛搶購屯糧應變。超市貨架上泡麵、罐頭、汽水、零食、甚至冰淇淋都被搶購一空。 其實要防疫、抗疫，吃對食物很重要，尤其要把握機會養好我...