辛苦工作了一週，你的心靈、身體還撐得住嗎？ 小編心是還好，倒是肩頸痠得不得了orz 《慢老》實踐者aka廣大上班族救星惠如老師 親自傳授在家也能做的肩頸放鬆小妙招 跟著惠如老師做瑜珈，晚上再出門嗨一...

連假回來後的上班日，小編覺得五天彷彿十天長😇 但是沒關係，肩頸痠痛也沒關係 因為《慢老》實踐者ak...

週三身體開始疲累..今天晚上就在家做 #舒緩肩頸 #痠痛 #瑜珈...

#還我漂漂權 長時間坐辦公室，肩頸痠痛硬梆梆？ 跟著滔新聞動一動，左右各5秒，和滑鼠肩說掰掰！ ht...