#無償公益分享文，此篇公益合作雀巢公司將捐款基隆市忠孝國小資源班 當媽媽沒有個三頭六臂真的是不行!!尤其家裡面有三個孩子、五隻貓，平日除了忙於準備早、晚餐，還得顧及大家的營養有沒有吃的均衡… 我喜...

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阿雄說：這粉絲形容的太生動了!! 是不是很想手刀趕快下訂😂 
====== 《粉絲這樣說》推薦粉絲：黃菁菁 🔥百...

【先進纖維粉，體內環保的好幫手！】 天氣漸熱，又到了執行12週挑戰賽的季節啦～小編提醒挑戰賽的第一周，記得先做好體內環保唷！除了補充蛋白質及好脂肪(優質不飽和脂肪酸)，也可以補充nutriclean™...

今日的胡蘿蔔莓果巧克力蛋白果昔❤️today's smoothie recipe! 近期要好好護眼～今天這杯果昔濃郁又好喝～一定要跟你們分享！送給也大量使用3C的朋友，要好好照顧自己唷！ 全聯有機...

想要健康不走鐘 卻不忌口 真的不要怪運動無效呀！ 尤其夏天真的到了～⛱🏄 如果問我平常飲食最在意什麼 除了熱量、營養素呀～ 我真的很在意「#膳食纖維」攝取是否足夠！ 現代人一整天外食 蔬菜水果很容易吃...

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最近開始健身跟游泳，更加在乎身體所需的營養，我一起床刷牙完就先喝一杯蘆薈汁(3～4瓶蓋+125ml...

人家說，一日之計在於晨! 所以早餐的選擇是最重要的~! 現在大部分的人因為一起床就要趕著上班，...

一日的營養所需對運動員很重要很重要很重要 特別針對專項運動所攝取 #碳水化合物裡醣類與動物性蛋白質 ...