繼續運動 在 繼續鍛煉會影響肌肉的增長？或是會使酸痛感加劇？！ - YouTube 的評價 继续 锻炼会不会影响肌肉发育？ ... 肌肉酸痛還能 繼續 鍛煉嗎？ ... workout｜初學者 運動 ｜簡單易學需器材｜ 養成 運動 習慣｜男女適合的訓練【健身 運動 】. ... <看更多>
繼續運動 在 【運動後肌肉痠痛是繼續練還是休息？】... - World Gym健身 ... 的評價 如果繼續保持運動，2到3天即可消除。當全身肌肉酸痛，特別已經鍛煉過的部位，建議練習者不要再對已經… ... <看更多>
繼續運動 在 運動完隔天酸痛還要繼續運動嗎？ - 運動板 - Dcard 的評價 有的說隔一天再繼續.有的人說不用休息要繼續，有沒有有上過教練的課或者本身有經驗的來告訴我，到底怎麼做才是正確的呢？在- 酸痛,運動,健身,減肥, ... ... <看更多>
