寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選擇。 但是火鍋長時間多種食材熬煮也容易造成身體負擔。 曾有研究証實有些火鍋煮到90分鐘左右亞硝酸...

晚餐吃播😋 有發現熊丁吃飯習慣不一樣嗎？ 小熊都是站著吃飯 胖丁則是坐著吃飯 總覺得小熊的比較正...

現代人工作忙、壓力大、超愛吃保健營養品 但你們會不會 買了一堆卻忘記什麼時候該服用🤦🏻‍♀️ 有的人...

今天工作有點忙 沒時間準備公主的大餐 但～就算是簡單的日常料理 吃貨還是很開心😋😋😋❤️ 如同剛剛...

現代人養毛小孩 各個都當寶貝疼愛 保健食品更是不停的買買買 但，買產品前 是否有仔細查看產品成份？...

今天中午我想來點⋯⋯ ‼️香煎紐西蘭國王鮭魚輪切 #紐西蘭國王鮭魚雙11樂翻天活動 #快閃僅三天 ...

#過完年就是要瘦身囉～分享Carol短時間瘦5kg的無痛苦吃飯食譜! 之前分享了我自己因為修改起司...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

#維生素Ｄ很重要 一定要補充‼️ #骨鬆的元兇常不是缺鈣而是缺維生素D 不論我訪問哪個領域的醫師：癌...

剛開始開 #維生素Ｄ 團時 我需要引經據典讓大家了解它的重要 現在是粉絲天天追著我： 「D3滴劑什麼...