眼看泡麵成了最受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？ 👩🏻‍⚕️奉上20款熱門泡麵🍜停看聽🚥 有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂⚠️澱粉量超過一碗白飯！ 防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯ 除了詳細...

#下午茶含糖食物 #適合給兒童的點心 #花生糖 　 小孩愛吃甜食，不愛吃糖的小孩很少見，若是吃糖同時還能再加點營養總是相對比較級的選法，#花生 含有豐富的 #維生素E 也是護腦的重要營養素👍。 　 #...

吃飽，是一休的減肥概念裡最重要的一件事！ 想減肥，你得先吃飽 每一餐只要有大量的纖維質(花椰菜大量)，(鳯梨適量) 足夠的蛋白質(自己做的乾煎牛...

以前魏小猴在運動後覺得肚子餓時，總是煩惱要不要吃東西？又擔心吃了會增加多餘熱量！曾經聽說：運動後最好別吃東西，熱量吸收的速度會比沒運動時更快！後來看到一篇報導，疑惑終於獲得解答了！ 長庚科技大學...

#奧客颱風天午餐文 　 最近實驗低碳高脂飲食，常常把這些奶油、椰子油當作主食，挖一大口直接嗑掉。之前才有網友跟我說試了2週整個人水腫狀況少一半，臉上痘子也大為改善，真的覺得勸敗這種飲食方式是件好...

連假最後一天 你的便便都還好嗎？是上太多還是根本上不出來別急著沖馬桶 觀察一下黃金們💩是哪一種？ 👩🏻‍⚕️用便便形狀來判斷消化道狀態跟飲食方針唷！ 圖片中的便便分類 在醫學上我們稱為 #布里斯托糞...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

每天累到像條狗、覺得人生真的很難的你 是不是有感自己唯一樂趣就只剩吃了呢？ 事實上，一個人如果長時間睡眠不足 是真的會變得比別人更愛吃喔 　　 實驗發現，與那些過太爽的人相比 每天都睡不...

對很多（台南）人來說 糖似乎比酒精能化解傷心 但在統整了數十篇與吃糖有關的研究後 科學家竟然發現一個驚人的事實── _ 單純吃糖，並不能止住悲傷 因為糖提振精神的效果相當有限 甚至會使你警覺性降低、變...

蛋捲：我全都要！ ＃蛋捲可是一隻什麼主食都吃過的貓咪喔！ 【貓事問問】各種飲食優缺點 http://blog.ladyflavor.com/advantages_and_disadvantages_o...