睡太少就變胖 在 瘦身排毒很簡單- 覺得自己努力減肥、甚至每週固定運動，但卻 ... 的評價 因此睡眠不足才會變成變胖的幫兇之一 | Facebook ... 把脂肪傳化為能量，不過當我們睡眠不足時，生長激素的分泌就會大量的減少，因此能夠消耗的脂肪也就跟著變少了！ ... <看更多>
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