造成增肌 減脂 失敗，最常見的三個飲食 問題 ！ CYFIT兆佑. CYFIT兆佑. 327K subscribers. Join. Subscribe. 1K. I like this. I dislike this. ... <看更多>

體重反彈問題是不少減重、減脂人士經常在減重時遇到的難關，雖然可以達到重量下降的目標，但減走的很可能是肌肉而不是脂肪！大家很多時都採用過度的. ... <看更多>

但體態卻沒什麼改變。 問題出在哪呢？很可能是「強度不夠」！ 如果這份訓練菜單已經很習慣、刺激不太足夠，記得要做點調整喔！ ... 吃得很辛苦、但是改變卻很少的人。 已經 ... ... <看更多>

本來體脂33%，靠運動跟飲控下降到29%，目前還在努力中，我的體脂希望是能25%左右，照理應該是要減脂，但我量完inbody 教練叫我反而是要增肌， ... ... <看更多>

先天無法完成的完美曲線，由冷凍減脂協助你減少局部脂肪量。近年來臨床實證冷凍減脂 ... 冷凍減脂費用會很貴嗎？往下看了解更多，一起解鎖各種關於冷凍減脂費用的問題！ ... <看更多>

目前身體狀態有去測量目前LBM 78 kg 脂肪32kg 體重110 體脂大概30.x % 我的問題被老婆嫌就是個胖子舉再重外觀看起來就肥胖而已有點桑新>"< 想要好好減 ... ... <看更多>