體重 也減少了但這幾天不知道怎麼了，體重突然一直增加，現在已經到66公斤了好不容易減下來了，突然又胖了快一公斤我心好累我思前想後，也爬了 ... ... <看更多>

如標題所示，不知道為什麼沒吃什麼結果體重從星期一原本50.1一路上升到 ... 有加重訓的話體重不變或上升都是有可能的因為肌肉增加脂肪減少會打平！ ... <看更多>

孕期來到26w 前12w因為沒食慾所以體重有掉5公斤後來食慾大開後15-20w就胖 ... 快所以21w開始我就晚餐減少澱粉和水果的量但體重還是每週一公斤增加雖然 ... ... <看更多>

... 把血糖趕快降低，變成脂肪儲存所以您吃的東西越容易讓您的血糖上升，就越容易儲存脂肪第二個就. ... 宋晏仁醫師：因為你的身體 一直 召喚胰島素啊！ ... <看更多>

產後四年，體重一直都在57、58，體脂肪30。 去年三月開始執行168至今， ... 主食類都吃地瓜南瓜糙米五穀米藜麥等等，而且是吃冷飯，增加抗性澱粉。 ... <看更多>

產後四年，體重一直都在57、58，體脂肪30。 去年三月開始執行168至今， ... 主食類都吃地瓜南瓜糙米五穀米藜麥等等，而且是吃冷飯，增加抗性澱粉。 ... <看更多>

雖然目前六個月，但已經胖了七公斤，我的醫生是體重控制派，一個月只能胖1.2公斤。 ... 我也是懷孕才經歷那種沒吃到東 06/04 14:16. ... <看更多>