水溶性纖維排行 在 【影片精選】減重好幫手水溶性&非水溶性膳食纖維 - YouTube 的評價 你知道什麼是 水溶性 &非 水溶性 膳食 纖維 ？ 菇類：高 纖維 幫助腸道不便秘 水溶性纖維 高，降膽固醇多醣體幫助減重時，避免免疫力下降花椰菜：維他命Ｃ多， ... ... <看更多>
