每日糖分攝取不應逾50克 在 #糖份攝取 - Explore | Facebook 的評價 世衛建議成人每日攝取需少於25克糖份,從今天起減少對糖份的攝取,讓身體更健康。 ... 熱量的10%,並以不多於5%為最理想,即代表一般成年人每日不應進食多於25-50g糖。 ... <看更多>