20多歲的時候 有位名人跟我說 願意用他的超跑， 換一個像我這樣的身材， 經過了許多年… 我又聽到有一位企業家說 願意用他住的豪宅 換一個健康的身體！ 這在提醒我們什麼？ 請你/妳 想一想！ #...

#莫莉六月秘密拍攝計畫 魔鬼訓練Day3💪🏻 今日自主練習菜單： ▶️小巨蛋旁操場跑六圈，每跑完ㄧ圈就做ㄧ樣核心訓練。 ▶️深蹲跳20下、練腹摸膝蓋50下、抬腳20下、登山跑數4個8、棒撐...

努力了！才有機會！今日的核心訓練以耐力為主，這個側邊臀部上推的動作，主要是鍛鍊臀大肌，最近體脂肪已降到23.9，離目標20不遠了，繼續加油⛽️！ ...

哇！又過了一個禮拜！ 10月份已經不見1/4， 每天每天依然是 健康踏實的生活 早上早起訓練 三餐正常 最近有些朋友私訊問問題 在這裡一併回覆！ 🔴問： 小嫻姐姐 我想請問...

你今天運動了嗎～ 運動後……想吃什麼🤔 百大女郎票選記得乖乖投票唷～ https://www.j...

清明連假運動不停歇！魏小猴今天在鐵人工廠做了ㄧ小時的核心訓練與跑步機，享受運動後揮汗淋漓的快感！驚...

我想跟桃太郎一樣瞬間長大（卡層） 🤣🤣🤣🤣 休息幾天今天練臀腿又有快軟腿😆😆 @luckygym_...

這位哥很會拍，用手機拍攝 身上再塗點油～ 🤣🤣🤣 百大女郎票選記得乖乖投票唷～ https://w...

來去健身 LuckyGym 大里店 放鬆了四天收心啦～ 先練臀腿操一下🤣🤣 @luckygym...

今天忘了拍一下訓練照 然後急忙得衝去移車 😆😆😆😆😆😆 @luckygym_dali #來去健...