一提到情人節，大家可能會想到鮮花巧克力，但對婦產科醫師來說，第一個想到的卻是避孕藥、保險套，對！情人節，「請大家要記得避孕啊！！ 或許大家會認為現在性教育普及各種避孕資源又多元充足，非預期懷孕後墮胎...

阿金坐在馬桶上，點開一旁的螢幕，進入全家健康管理系統的「AI馬桶分析」。 雙手握著兩旁的扶把，雙腳踩...

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最近流行的間歇性斷食風潮， 確實協助許多人控制了體重， 我在新書曾經提到過各種型態的間歇性斷食， ...

最近，不只一次，我聽到不同的學生跟我聊，某些營養師跟他們說的事： 「女性不需要運動，會容易受傷，...

❤️關於愛媽媽！❤️ 這一篇要出賣筋肉媽媽的媽媽，但其實是個很勵志的故事。 筋肉媽媽的媽媽，...

我今年五十五歲了。 已經停經數年，我一直在體會經常被教科書，醫師與媒體強調的更年期，到底是什麼感覺?...

【 多吃香蕉，有助降低停經婦女中風風險 】 過去曾經有研究指出，適量補充「鉀」可以降血壓，但能否預...

【沈醫師，不哭】 中山醫學大學附設醫院婦產部 副部長 沈煌彬醫師 無論我怎麼低調經營，總是會有一些...

“更年期女性每天吃75公克的蘋果，相當於2顆大小適中的份量，在連續吃蘋果三個月之後，總膽固醇下降了...