明明很累很想睡卻難入睡 在 蕭淑月臨床心理師- 疲倦不是最有效的安眠藥，放鬆才是。 大家 ... 的評價 大家有沒有過這種經驗：明明很累了，卻睡不著，翻來覆去難以入眠？ 身心疲倦了，但還沒有放鬆，也就是大腦的警覺狀態。 例如急著想入睡，太用力的“想”睡覺卻還未睡，會 ... ... <看更多>
明明很累很想睡卻難入睡 在 身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips 的評價 門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況， ... 時候明明身體好累，但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉，入睡變得很不 ... ... <看更多>
明明很累很想睡卻難入睡 在 [創作] 枝垂櫻之家- 看板marvel - 批踢踢實業坊 的評價 然而，我們這個鎮上的人卻都隱約記得，這裡明明在一段時間以前還只是荒蕪 ... 認為這是什麼熱銷商品，只要一不小心放手了， 之後可能就很難再買到了。 ... <看更多>
