感覺到緊繃才有放鬆的可能 在 🏋🏻♀️ 《你真的會放鬆嗎？》 你是否也有肌肉緊繃，全身痠痛 ... 的評價 ... 緊繃和酸痛的感覺。 肌 ... 才有熱開的感覺，活動度變大， 那就是筋膜太緊；反之運動後肌肉整個還是十分的僵硬緊繃，不容易放鬆，那就有可能是肌肉沾黏囉！ ... <看更多>
感覺到緊繃才有放鬆的可能 在 【健康面面觀】這裡痠那裏痛感覺好緊繃是神經壓迫惹得禍嗎 的評價 ... 有75%到78%的人合併頸椎頸部的痠痛很多人都會認為那是頸椎壓迫到神經那實際上我們會發現真的壓迫到神經 可能 他已經半身癱瘓了很多自律神經失調的人會 ... ... <看更多>
