情境3 在 3個常見的情境,讓鼻孔交替呼吸法呵護你! - SPACE YOGA 的評價 3 個常見的 情境 ,讓鼻孔交替呼吸法呵護你! Pranayama 的練習其實比想像中更容易融入生活,長時間在生活中練習. Pranayama,身體的覺察會更敏銳,並能 ... ... <看更多>