容易入睡 和不易入睡的人，原來只差了2分鐘而已。 儘管本人覺得「遲遲無法入睡」，但意外地，很多時候其實是已經睡著了… #最高睡眠法#史丹佛發現的睡眠法則#全世界菁英 ... ... <看更多>

如何容易入睡? 心情. 2017年9月6日23:55. 我現在多少有些睡意但躺上床不久閉眼後我的眼前都是充滿事物擺著眼前撥放ing 簡單來說就是會胡思亂想所以很難入眠求解… ... <看更多>