婉兒舉重日記 ：首次學窄握抓舉🏋️‍♀️>  上課前兩天健友才剛問我窄握直腿抓舉🏋️‍♀️ 當下我跟他說我學舉重這一年半沒學過這個動作， 但舉重一定有 ... ... <看更多>

忽然發現今天是八月第一次在力量學校上課 身體果然很容易縮回舒適圈  太就沒來又忘記那個悶熱感  跑的動作回頭看沒有那麼硬啊 但是當下覺得快累死 . ... <看更多>

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