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運動女孩最近環環積極的 回歸訓練 了恢復成一週兩練、還有額外自主訓練最近天氣變冷～是很多人不想訓練理由 可以練習找找～ 自己的激勵方式是什麼喔( ... ... <看更多>

訓練日常 今天我 回歸訓練 了等待我的課題是400M P1:40 R40s 我還是一樣缺乏自信缺乏訓練往後繼續加油 會越來越好的謝謝大家 嘉維加油 臺灣加油 天佑臺灣 全 ... ... <看更多>

肝醣的存量會在重新回歸運動後一起回升，並且會隨肌肉量增加而持續增加。 ◇停練時的肌腱：肌腱也會受到停止訓練影響喔！ 接著來探討短、長期停止訓練對 ... ... <看更多>

→ edward000000: 去哪訓練關我們P4 只看成果 09/29 21:55. 推wish8042 : 看來準備強勢回歸，球迷抓穩了，私訊準備開起來 09/29 21:56. 推joejoe14758 ... ... <看更多>

訓練 家必須在台灣時間2023年10月9日（星期一）20:00以前完成限時調查相關課題並領取獎勵全新訓練家姿勢用「名偵探皮卡丘」 姿勢化身你最愛的電擊偵探吧！ ... <看更多>