我經常拿吃剩下的吻仔魚來炒飯或像今天這樣煎成「吻仔魚蔥蛋」！而且吻仔魚的營養也非常豐富，脂肪的含量少，鈣質卻多多！如果想直接煮食來享用，可以先將吻仔魚洗淨， ... ... <看更多>

作法 1 蛋液放入太白粉水、汆燙後 吻仔魚 、胡椒粉、醬油、 蔥花 拌勻 2 稍微下 ... ... <看更多>

自己要做便宜最方便大概就是蛋炒飯類吧外面都70~80起跳 ... 或是煎蔥蛋、煎吻仔魚蛋、菇類蒸蛋、蔥炒豬肉取代魚肉，更省. ... <看更多>