颱風快來了 趕快把肉肉準備起來 全家大小都能方便吃 @followmeflm #發肉覓flm #即食雞胸肉#烤雞翅#雞米花 #雞腿排#增肌減脂餐...

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☀️夏天到啦！又到了努力健身減脂的季節！💪 說到減脂🔥如果只是靠做有氧可是不夠的🏃‍🏃‍還要搭配低脂低卡的飲食才能事半功倍。 不過減脂期間，最怕的就是不小心把肌肉也減掉了！😭所以還是要補充足夠的蛋白質...

《甜椒香料嫩雞腿》  我已經不知道要煮什麼了，作菜靈感及熱情突然像冰河一樣降到冰點，像秋冬落葉似的一片乾涸。  但今早隨意料理的這道《彩椒香料嫩雞腿》或許可以讓我重燃料理熱情及動力🤣，因為它真...

飲食習慣分享🍴 照片是舉出幾項我平常吃的食物 最後一張是外食的選擇(幾乎每次外食都一樣) - 之前很少po飲食文， 因為適合每個人的飲食習慣都不一樣 要自己去摸索找到健康又能夠長久吃下去...

在家就能自製「即食雞胸肉」創意料理😋 - 📲😝我們的IG：https://goo.gl/CjnBc7...

（抽雞胸肉活動） 將抽出5位幸運的健人，一人10包雞胸肉。 我最近如火如荼再進行新書的拍攝與製作，剛好吃到某個滿方便的產品：雞胸肉即食包。 內容可以參考窩客島的這篇文章 https://w...

最近很多人詢問快速上菜的料理 這道麻香手撕雞就非常適合 重點就是把醬料調好 加入你喜歡的肉類、生菜涼...

【搶賺100億健身商機！平均年齡24歲、這3人湊足10萬創業爆紅，一年狂銷100萬片雞胸肉】 雞胸...