今天要來教大家兩種 呼吸 法，Kapalabhati 頭顱光明 呼吸 法和Nadi Shodhana 左右鼻孔切換 呼吸 法。 ... 當中醫 瑜珈 遇上得利. ... 凱蒂 瑜伽Flow With Katie. ... <看更多>

蕾黛絲運動內衣很特別是用胸晃分級的喔而且98%消費者穿過都滿意的!!katie影片穿的是|律動| 胸晃層級3 https://bit.ly/3vv6YAt蕾黛絲品牌也很貼心， ... ... <看更多>

10分鐘 瑜珈 -下班後舒暢 呼吸 、改善胸悶與圓肩10 min yoga To Help Relieve Shoulder and Chest { Flow with Katie }. ... <看更多>

27 分鐘睡前瑜伽伸展- 釋放緊繃、消除壓力27 min bedtime yoga { Flow with Katie } · 18 分鐘和緩流動-全身伸展拉筋18 min gentle yoga flow -total body ... ... <看更多>

... 的 瑜珈 旅程，讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ... <看更多>

後疫情時代的瑜伽練習-減輕焦慮、專注 呼吸 、調整體態Yoga in the post-pandemic era { Flow With Katie }. Watch later. Share. Copy link. ... <看更多>

主題單元課程｜指導教師｜明祝老師課程內容｜10分／清涼 呼吸 法 瑜珈呼吸 法梵文—Pranayama，意思是能量的來源。 呼吸 練習啟動「身體自癒力」認識「清涼 ... ... <看更多>

主題單元課程｜指導教師｜明祝老師課程內容｜10分／頭顱清明 呼吸 法 瑜珈呼吸 法梵文—Pranayama，意思是能量的來源。 呼吸 練習啟動「身體自癒力」 ... ... <看更多>

目前經營YouTube 頻道「 Flow with Katie 凱蒂瑜珈」，實體教室「Yoga Vibes」 ，著有兩本書《當中醫遇 ... 「看著隔壁同學動作和呼吸都比我穩定，當下感到非常挫折」 ... <看更多>

做瑜伽有何好處？為何越來越多人喜歡練？凱蒂瑜伽Flow With Katie 何雨涵專訪！疫情下的線上瑜伽：少了親臨指導，人們反而多了一份專注、信念. ... <看更多>