兩個人一樣年紀但確身材差異巨大精神面貌差別巨大↓ ... (王德順大爺可是健身房的常客) 同是74歲老阿嬤健身與不健身的區別一個是健身房常客，一個是 ... ... <看更多>

如果只做站拉筋凳、走跑步機，沒做重量訓練，會說有差別或者效果比較不好嗎？因為家裡只有拉筋凳、跑步機，而健身房離我們家遠，家人都說去還要花車錢 ... ... <看更多>

6年風雨無阻換來的差別. 健身. 2020年3月18日22:37 ... 一直到了高一與當時的女孩分開，一覺得空虛就是跑去健身房蹲，也是這時候開始有想要去正式健身房運動的想法， ... ... <看更多>

相信版上大家應該很多健身重訓改善自己體態的，請問有人拍過前後對比照紀錄身材的嗎～豪想要看看～可以在留言貼圖嗎～主要是想看著激勵自己也能做到. ... <看更多>

有人開始健身後看到會健身的女生完全受不了嗎覺得這樣的女生很有魅力ps.之前都只喜歡可愛甜美的- 健身房,健身,重訓. ... <看更多>

健身 一個多月就看出差別！ 健身. 2020年7月3日15:30. 從五月底加健身房到現在平均一週上兩次團體教練課自己平常也很喜歡去外面跑跑走走或是自己去運動中心重訓自己原本 ... ... <看更多>

從那天起我決定加入健身房（不同間哈哈哈她那間月費超貴一個月台幣3000 ）也開始了我的健身之路這是我2018剛開始健身時. ... <看更多>

2更，後來放的照片，是因為部分的人說要跟大一的舊照站同個姿勢才看得出來差別，所以才那樣拍，這是我第一次在健身板發文，當初只是Fb跳出動態回顧， ... ... <看更多>

因為每個人的體質不同，健身的方法也就不同。 我飲食控制就是低碳飲食「少吃精緻澱粉：（全麥除外）麵包、甜點蛋糕、麵、米粉」 我會吃的澱粉：米、 ... ... <看更多>

⭐️增肌減脂並非單一訓練增肌期減脂期都脫離不了重訓及高強度間歇有氧運動（HIIT），只是在訓練方面著重訓練的比例差別，不管增肌或減脂都要維持重訓及高 ... ... <看更多>

健身 · #Dcard新功能#商品標記功能咦！為什麼文章會有商品標籤？ · #公告版規6更轉讓會籍永久禁言(2020.12.09) · #公告看板私訊功能將於8/6本週五開放！ · 健身前後的差異體態. ... <看更多>

更： 我不是不知道怎麼分古典健體阿我只是說比較白話一點而已啊而且我說的是只針對肌肉的狀態及觀感做分別而已啊而且健身版講話都帶刺真的是一堆 ... ... <看更多>

拉筋凳不會讓你長肌肉跑步機是屬有氧類的跟有用啞鈴槓鈴等等重量訓練當然不同啊你也沒說你是要瘦還是要增肌你問的很茫然然後問題也很......容易被嗆. ... <看更多>

問健力跟健美的差別. 健身. 2017年6月6日08:10. 從館長的影片才知道原來有分健力跟健美像是臥推健力會需要拱腰健美卻不用健力就是只是求力量?而不是求線條? ... <看更多>

我健身了幾年自認身材只有到能看而已，並非很壯那種，只是女同學看到都說很壯。平常在外有穿衣服時也比較不會感到衣服很空虛。以下提供我幾個看法， ... ... <看更多>

開始健身以後看到會健身的男生完全受不了覺得這樣的男生很有魅力ps.之前喜歡女生. ... <看更多>

... 健身前後的差別而對我來說健身後不只上身材上的變化更多的是生活習慣上的改變這個在文章後方再來跟大家分享第一張帶大家來看有沒有骨盆前傾的差異. ... <看更多>

各位大大好，小弟有幾些問題想請問各位，我從開始接觸健身到現在已經有一年了，但之前都是隨便練練大概一週才去一次健身房的那種（有時候比較忙就會兩 ... ... <看更多>

回升的一大部分(? 所以這次想說要認真，大概一月底開始參觀學校附近的健身房，原本也有簽連鎖健身房的會籍先放圖是不是會比較有動力往下看XD 總結來 ... ... <看更多>

... 五時又會看到女生被男生嘴，這種時候就很好奇，男女真要比的話，要怎麼去比較才算公平，（當然還是跟自己比比較有意義啦，只是- 重訓,健身,差異,運動. ... <看更多>

嗨大家～每天逛健身版看大家Po成長史，想說等我認真健身一年，我也來分享一下， ... 我開始選擇一週三次，變成五次，直- 健身房,重訓,健身,增肌,Worldgym. ... <看更多>

我是個健身新手，接觸重訓大概三個月，自己摸索，沒有教練帶，都用機械式的練（其實很想嘗試看看深蹲那些的），重量有慢慢的在進步，感受度也越來越高 ... ... <看更多>

健身. 2020年10月19日22:23. 可能會冒犯到一些人的價值觀但我還是有些問題想知道 ... 我上健身房的理由是希望自己可以健康然後降體脂不想等我功成名就卻身體不健康。 ... <看更多>

不少人上健身房練出充滿肌肉的外觀，可是這樣真的就代表比較強壯力氣很大嗎？有說健身跟練武的肌肉線條不一樣，有說健美就是練身材健身的不如其耐看， ... ... <看更多>

B10 歡迎你這樣的來撩耶哈哈哈自尊心太強的真的讓人很無奈 但會覺得高攀不上應該就是有些自卑了吧. ... <看更多>

健身 前後差別. 有人開始健身後看到會健身的女生完全受不了嗎覺得這樣的女生很有魅力ps.之前都只喜歡可愛甜美的. 83. 回應21. B3妳在艾斯伯特嗎還是ABS . ... <看更多>

哈囉大家好，我是文大大隻馬，自從畢業以後，就比較少用DCARD了，似乎也不能稱自己是文大生了......XD，也礙於工作太過忙碌，沒能持續地在這裡的健身版跟大家分享健身的 ... ... <看更多>

各位健身界前輩好，今天來發問一個比較冷門也一直很好奇的問題。“健身/重訓真的能讓其他人不敢惹你嗎？”，此非釣魚和引戰文，發問原因如下....， ... ... <看更多>

重訓,健身,健身房,運動,肌肉. ... <看更多>

與健身有關的話題. ... 不知道該發美妝版還是健身版，就當作美妝健身版好 ... 部分的人說要跟大一的舊照站同個姿勢才看得出來差別，所以才那樣拍，這是我第一次在健身 ... ... <看更多>

高蛋白怎麼喝比較好- 健身板| Dcard。 2018年4月29日· 健身日子已經半年多了，中間有車禍停一段時間，想請問各位我是買costxx的高蛋白，想知道一次倒多少下去泡多少水 ... ... <看更多>

原po健身影片 https://dcard.link/m8WVe1（#單編） ... To connect with Dcard, join Facebook today. ... 追蹤Dcard 出社會，一起暢聊畢業後的各種事 ... <看更多>

原po健身影片 https://dcard.link/m8WVe1（#單編） ... To connect with Dcard, join Facebook today. ... 追蹤Dcard 出社會，一起暢聊畢業後的各種事 ... <看更多>

#黑特#漢娜匯款前後大不同- 健身板| Dcard。 2018年4月16日· dcard.tw. 剛下訂單時回的比什麼都快匯款後... https://www.dcard.tw/f/fitness/p/228711732. ... <看更多>

提供核心重訓差別相關PTT/Dcard文章，想要了解更多不上健身房重訓、在家重訓dcard、核心重訓差別有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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該名網友在Dcard健身版分享的自己的減脂菜單如下：早餐到全家買「全麥土司+茶葉蛋+ ... 不過這兩樣產品其實有差異，一起來看看它們有什麼差別，並且什麼時候擦最有效， ... ... <看更多>

不忌口每天30分鐘立即見效」，卻在Dcard上遭到抨擊，網友直批是誤導觀眾。 ... 的體質本來就不同，所以運動健身上不要灰心，只要努力就一定有成果。 ... <看更多>

B0 請問上健身房的時候，先重訓完再跑步，以及先跑步再重訓有什麼差別嗎？或者是哪一個比較好之類的嗎？謝謝 . B48 東海大學. ... <看更多>

B0 請問上健身房的時候，先重訓完再跑步，以及先跑步再重訓有什麼差別嗎？或者是哪一個比較好之類的嗎？謝謝 . B48 東海大學. ... <看更多>

中度支撐：中強度運動→健身訓練、自行車、球類運動. 低度支撐：低強度運動→瑜珈、彼拉提斯、芭蕾伸展操. 3. 「胸晃度」－ 胸部晃動太大會造成拉扯 ... ... <看更多>

肌肉女dcard資訊懶人包(2)，會健身然後有點肌肉的女生是不是比較不討喜?而且每次都被誤以為只喜歡有肌肉的且180↑的男生拜託~~小男生也很可愛啊只要個性match姐又不 ... ... <看更多>

我們認為天天穿著健身、運動的運動服飾，應該要耐穿、平價而且舒適。 CP值: . 顏色多樣，適合比較不高強度的女孩~. 價位: 上身約700 ... ... <看更多>

深蹲硬舉差異：深蹲硬舉差異-Dcard健身板，一直想問一個問題困擾很久爬文找不太到，深蹲和硬舉除了發力點不一樣，...都是髖關節絞鏈下去再上來，還是有角度或是動用後. ... <看更多>

每天深蹲Dcard，你想知道的解答。運動方法：就每天深蹲100下+持續20秒2 ... 您即將離開本站，並前往#更#圖7kg的差別- 女孩板| Dcard ... 健身深蹲Q&A | 每天深蹲Dcard. ... <看更多>

凡下載Google Play 香港2020 年度最佳應用程式「Nüli-居家與重訓課表」 ，但是1， 重訓，有許多動作可以排進訓練，而– 健身，比較能夠長久堅持~ Sonia 2020 年2 月21 ... ... <看更多>

三節獎金/禮品 零食櫃 咖啡吧 員工舒壓按摩 生活工作諮詢 社團補助 員工進修補助 外語學習補助 健身費用補助 部門聚餐 社團活動 家庭日 優於勞基法特休. ... <看更多>

提供終極效能高效能差別相關PTT/Dcard文章，想要... | 你不知道的歷史故事. ... <看更多>

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健身房 簡介｜全台第一大健身品牌介紹｜World Gym世界健身俱樂部WORLD GYM EXPRESS 隨著消費者健身及運動習慣不同， World Gym也開始檢視市場需求，同時思考回到健身的初心 ... ... <看更多>

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PEETA 營養健身葛格- 好書分享： 更精壯、更大、更強壯Bigger ...2016年11月15日· 好書分享： 更精壯、更大、更強壯Bigger, Leaner, Stronger 先附上這一年半的差別 ... ... <看更多>

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近期越來越多人開始投入各種不同的運動，在社群上也掀起了運動、健身打卡風潮，就根據PTT、Dcard廣大網友們的推薦，整理了4款不同的運動所適合的運動 ... ... <看更多>

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健身 板| Dcard。 2021年5月1日· 各位大大想暸解你們的高蛋白有沒有推薦的，品牌差別，甜度差別，價格差別，這些都想多聽聽各位前輩的分享- 高蛋白,重訓,健身,減脂,乳清 ... ... <看更多>

若你常常運動，定期會上健身房重訓、做有氧運動或打球，不想再被胸罩的鋼圈給束縛， ... 因試穿時和「實際運動情形」差別很大，除了選擇運動內衣尺寸以外，建議試穿時 ... ... <看更多>

近一個月，我在Dcard發表兩篇非常熱門的文章，第一篇就登上全站熱門第三名。藉著文章，我也讓更多Dcard上的年輕朋友認識我的知識型IG帳號， ... ... <看更多>

在版上看到一些關於萵苣或健工的問題，想想自己潛水很久，也該出來分享一下心得我去年在健工，今年跑到萵苣（理由下面會寫），雖然剛加入不久， ... ... <看更多>

私密處除毛也是降低異味發生的一大重點，如果私密處味道比較重，建議尤其是夏天可以定期做除毛，避免藏污納垢當然氣味就會更好。最後，有除毛的私密處可以 ... ... <看更多>

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VR現在有了長足的進步，目前已用於各種不同的領域，尤其是健身。像Icaros，Black Box VR和Mayweather Boxing + Fitness VR這樣的公司開始對遊戲和健身 ... ... <看更多>

Mobile01是台灣最大生活網站與論壇，報導範疇從汽車到手機，從機車到居家裝潢，還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域，集合最多精彩開箱文與評測推薦 ... ... <看更多>