上次提了一些有關Pre Workout的東西，有些人寄信問我還有沒有其他補給品可以推薦， 在此提供一些我自己有用過或持續有在使用的產品，至於是否需要請 ... ... <看更多>

餓死抬頭健身喝乳清蛋白、吃優格已經不稀奇了想問有人健身會搭配保健食品嗎?在wg練一陣子有教練盯著體態改善不少乳清蛋白質也都有在吃不過還是覺得遇到瓶頸跟體態卡住 ... ... <看更多>

增加肌力與瘦體重：肌酸濃度的提升可提高細胞內的滲透壓，導致水分進入細胞內，因此可提高瘦體重，並且肌酸含量的增加還可以提高收縮蛋白的合成速率。（ ... ... <看更多>

過陣子減脂結束之後，預計正式進入增肌訓練週期，所以打算開始進食補充品。 品牌、種類也有爬文了解，訓前pre workout、 全日蛋白、填充一水肌酸。 問題 ... ... <看更多>

之前看了康健雜誌影片有採訪到名醫他說早上會先喝杯白開水然後再吃益生菌+纖維粉+魚油吃完飯會補充B群+D3+Q10+C 晚餐後會補充些鈣、鎂這是他一天所吃 ... ... <看更多>

常見的健身補充飲品，就是所謂的「乳清蛋白」，也叫做高蛋白粉。是由牛奶中的乳清，經由分解後取出其蛋白質的營養，加入調味與加工製成。 ... <看更多>

常見的健身補充飲品，就是所謂的「乳清蛋白」，也叫做高蛋白粉。是由牛奶中的乳清，經由分解後取出其蛋白質的營養，加入調味與加工製成。 ... <看更多>

常見的健身補充飲品，就是所謂的「乳清蛋白」，也叫做高蛋白粉。是由牛奶中的乳清，經由分解後取出其蛋白質的營養，加入調味與加工製成。 ... <看更多>

上次提了一些有關Pre Workout的東西，有些人寄信問我還有沒有其他補給品可以推薦， 在此提供一些我自己有用過或持續有在使用的產品，至於是否需要請 ... ... <看更多>

簡單幫你整理就是. 不要運動時吃.因為絕大部分的運動補劑.多少都會摻咖啡因.咖啡因對運動表現得幫助是顯而易見 ... ... <看更多>

PTT 評價. 之前看了康健雜誌影片有採訪到名醫他說早上會先喝杯白開水然後再吃益生菌+ ... 健身時也會補充保健食品？ ... 補劑的吸收利用率比不上真食物. ... <看更多>

產品多樣化有維他命、保健食品、沐浴用品、美妝保養、運動健身補給品、營養 ... iHerb推薦-2023孕婦必買:Fairhaven Health, Peapod，產前複合維生素補充劑，60 片. ... <看更多>

許多有 健身 習慣的人，除了高蛋白以外，也會吃一些補給品來增加自己的運動 ... 想知道肌酸有哪些種類是棒的、肌酸平時該怎麼 補充 ，推薦各位就給他看 ... ... <看更多>

[問題] 補劑新手肌酸選擇. ＋收藏. 分享. 看板MuscleBeach (健身)作者Eason3016 (EasonQQ)時間6年前發表 ( 2017/06/04 03:57 ), 6年前編輯推噓13( 13推 0噓 7→). ... <看更多>

Myprotein 奶茶ptt 英國茶牌子. ... 是法式焦糖烤布蕾之類新口味，求心得分享，另外聽說冰拿鐵蠻好喝的Myprotein™是英国营养健身补剂领军 ... ... <看更多>

名網友以「富二代其實大多比般人努力」在PTT發文，他表示，富二代指的是真正的富 ... A：如同任何其他补剂样，补剂无法代替饮食，肌酸不是神奇药水，更不是大力水手的 ... ... <看更多>

健身 保健食品PTT. [問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎. 主要是在健身房遇到一樣新手村來的我自己是只有肌酸跟高蛋白，而且要喝不喝的，憑感覺喝，因為覺得自己 ... ... <看更多>

增肌健美与营养补充ppt演示课件- 豆丁网; 增肌肉饮食——健身资料资料文档- ... 增肌· 肌酸· 運動前營養補劑· 丙胺酸· 一氧化氮配方· 非興奮劑· 興奮劑. ... <看更多>

My protein合集乳清蛋白➕零食补剂分享1⃣️; [情報] MYPROTEIN 11/11 ... 【英國Myprotein】 濃縮乳清蛋白高蛋白蛋白粉口味任選專區健身宙斯健身官方 ... ... <看更多>

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