低普林 飲食/高尿酸血症人體內的尿酸約有85％為體內生成，所以除均衡攝食六大類食物、限制高普林... 魚丸、竹輪、魚板、帝王蟹、海扇、魚、貝殼類(大部分的魚類，除高普林 ... ... <看更多>

低普林 飲食/高尿酸血症人體內的尿酸約有85％為體內生成，所以除均衡攝食六大類食物、限制高普林... 魚丸、竹輪、魚板、帝王蟹、海扇、魚、貝殼類(大部分的魚類，除高普林 ... ... <看更多>

真名是「裸蓋魚」，肉多刺少，富含ω-3不飽和脂肪酸，普林在魚類中相當低。不過因為是大型深海魚，較容易富集重金屬，需限制食用。 痛風,高尿酸,關節痛,普 ... ... <看更多>

低含普林的魚類鮭魚、鯡魚、鮪魚、秋刀魚、鰆魚、土魠魚: 15-75毫克(每100公克食物中普林的含量) 中含普林的魚類鱈魚、鱸魚、鱒魚、大比目魚: 75-150毫克(每100公克 ... ... <看更多>