我朋友說彈跳力是天生的，怎練都練不起來可是我最近常打球，明顯的比以前跳多大約3公分左右我也不知真相是？ ... 可以練,但有個極限, 練只是把你從未達極限練到達成極限, 而 ... ... <看更多>

黃士倫170cm灌籃課表大公開，30歲還有機會灌籃嗎? · Mix - Iron士倫 · [排球生物力學] 如何增加跳躍力&預防膝關節受傷 · 這樣練你一世也跳不高！ · 【普通人 ... ... <看更多>

Hi 大家好！有些人問我上一部影片裡的動作該怎麼做才正確？這部影片中我將會跟大家說明如何正確完成每個動作。這個運動主要分成4個動作，每一個動作都 ... ... <看更多>

上傳影片時，系統會先將你的影片壓縮為低畫質的版本，這樣上傳作業就能更快完成。上傳完畢後，觀眾將可在各種裝置上串流播放低畫質的影片。 4K 或1080p 等高畫質影片 ... ... <看更多>

87分 不能 再高了！想整人反挨打#哈姆編：看了覺得小編的頭好痛喔#請分享tag ... 更多東森新聞的文章. 03:05. 原民嬤K歌嗨到高點！遭按暫停 可愛1招化解. ... <看更多>