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初めまして、2つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め広島県広島市中区中町1-21にある
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たったの2分一緒に腹筋しましょう。腹筋を鍛える事で食後や、水分の摂り過ぎ、胃の膨張などでお腹が出にくくなります。
2種目の腹筋を頑張りましょう。
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