#練習紀錄 #上肢穩定基礎課 20210819
瑜珈的動作千變萬化
很多動作並不是每天練
不過大概知道基本概念再加上身體條件有到,就會成功
上次做這個應該是一年多前了
已經忘記上次做的感覺是什麼
就像重新看一部很久以前看過的電影❣️
好久沒有認真練手平衡,這種飄飄的感覺難得出現
大半的時候都是被練手倒立的挫折感打倒在地哈哈哈哈
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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教學有感
我從來都冇諗自己會做老師/導師 尤其讀書唔算叻 連小朋友補習老師我都好怕做
教瑜伽?6年前第一次上堂更加唔會諗 天生鋼筋唔柔軟、上半身冇力、又肥
2021年係一個轉捩點 覺得係時候增值自己 身心也預備好了 就決定去考瑜伽導師牌
一開頭都唔係為咗要教班/可以搵錢 純粹希望了解更多 同令自己進步
修讀課程中卻發現自己對教班愈來愈有興趣
然後巧合地認識了Miffy
係我未畢業就已經話會留個位比我教班 儲經驗儲學生
成就了我係Miga Studio開跑者瑜伽
真的 我喜歡分享
教班對我來說更加似分享
老師同學生互相分享生活、感受
感謝你地嘅支持 我希望我嘅活力、快樂、堅持能夠感染你地每一位
多謝Miga studio舉辦今次慈善瑜伽
比機會大家做善事❤️
To be continued…
📸 @summer.wai
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#複習
外強中乾我本人🙋🏽♀️
基本的練一練就好
#基本的最難 😣😣
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#瑜珈老師的日常 #卡拉練習日記
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