五月的第一天妳好!
每一年的四月份,臉書就會跳出那些珍貴的回憶來讓你回味。
2018年,我伴隨☁️她一同去日本,成為她的support crew,幫忙她參加日本富士山🗻の越野超級馬拉松。
我一直都都記得當時後的情景,在她開跑前我忍耐不住在自己的臉書寫了這麼一段話~
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跑步真的是個孤獨又寂寞的運動。
你不想跑的話,絕對不可能抵達終點。
你想跑的話,也不一定能撐到最後。
即使和朋友約在一起跑步,每個人的步伐都不一樣,最終可能剩下自己一個人。(我領教過一個人在深山野嶺,只有頭燈照亮的視線下一步一步向前。😱)
這傻妞勇敢做他自己想要的事情!跑了好幾場的越野超馬,我也陪她兩個星期內跑了100KM的訓練,今天終於跑到來日本了。
很開心能參與她夢想,為他加油打氣。正好我們都在為自己喜歡的事情努力,這不是為了證明給誰看,這麼做是為了挑戰自己,更勇敢做自己。
她背著工作壓力,心理壓力,在比賽前還有一些突如其來的工作煩惱,在床上哭了起來,當下是心疼的。
如果她的煩惱和崩潰,都可以讓我來代替,那讓我來吧。
幸運的事,今天好天氣,我們住的地方都看得到富士山。她一看到富士山就很開心,所以再曬我都停下腳步,陪她一塊曬太陽看富士山。
希望你不要給自己太大壓力!有沒有完成我都會拿著你的食物在終點或休息站等你🤣
加油啊!!!不要跑著跑著睡著。。。
#能者多跑啊
#92KM
#japan
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當然很可惜,最終沒有完成賽事,因為難度實在太高了!
遺憾嗎?
我相信她一定覺得遺憾和不甘心~
因為2018年她參加的組別,現在已經沒有了。
之後就選擇距離更長,難度更高的組別去挑戰。所以在那之後也準備好,再去一趟日本!💪🏻
沒想到。。。#新冠肺炎 疫情的關係,日本比賽的夢更遠了一些...🥺
但是我還是在鼓勵她,支持她!告訴她要持之以恆的訓練,這樣才會勝過以前的自己。
加油!Mei Sim 雲鎂鑫
我一直都在❤️
#trailrunning #trailrun @ Fujikawaguchiko, Yamanashi
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅Booky HealthyWorld,也在其Youtube影片中提到,ช่องทางการติดตาม Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/ IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/ WWW : https://www.bookyhealt...
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Thanks @ray75ng for being the tour guide today at Gasing Hiking Trail. It was a great run here and there, through the trail!
Gonna explore the whole thing and make it my another training ground here!
I need the pro guide @ray75ng and @hugovinte7 and also @real_hyl next time!
Let's do it.
*Happy to steal a crown 👑 here.
#GasingTrail #TrailRunning #VectivInfinite #TheNorthFaceMalaysia #TheNorthFace #TrailRun
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東滿步道是東眼山跟滿月圓
途中會經過北插天山的叉路口
收費亭平日價是80元;假日100元(新北市民50元)
東眼山進來的收費一樣(桃園市民50元)
冬眠了好久
來個野跑暖暖身子
開箱新裝備們😚😚😚
從滿月圓進比東眼山進來的硬些
所以….我們選擇滿月圓進(?)
滿月圓收費亭-東滿步道口約2km
有兩條可以到步道口
當然選硬的那條先開始XD
來到東滿步道的起點
感到莫名興奮 一直想暴衝
這條步道的地形算滿單純的階梯居多
非~常~單~純~的~陡~
東滿步道單趟全長近10km
是條雙向進出的路線
需安排車輛在另一頭
不然走來回要20km喔!!!
步道口~三叉路短短3K 爬升約600m
也是步道的最高點
也真的是滿練腳…
所以可以折返回滿月圓了啦
趕快下山去三峽老街吃冰
吃冰的季節終於回來了!!!!!
我覺得東滿步道滿適合越野跑新手
雖然沒有什麼展望 但整條都是綠蔭
涼爽、步道單純、有挑戰性、路徑明顯
可跑路段也滿多的~~~
上衣 Merrell
褲子 Zoot Taiwan
鞋子 ASICS
背包 Salomon
外套 Columbia Sportswear
#一輪的運動日常 #越野跑 #東滿步道 #滿月圓 #東眼山 #三峽老街 #禾乃川國產豆製所 #trailrun #runner #asicstw #asicsrunning #trabucomax #salomon #merrell #columbia
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This is the video about "body experiment". I wonder what happened if I tried to burn 300 calories in 10 days. How slim will I get? Or I got big thigh instead?
Running music track - https://youtu.be/A66_4_4eyVg
So, here's my result. I lose 1.5++ inches. Hope you guys will like it!
Thanks for watching ♥
❥ I did some fitness video before
Trying Alexis Ren's Ab Workout - https://youtu.be/UVPq9LSc5TY
6 minute Abs Exercise with a PARTNER | Get Abs QUICK with you Partner - https://youtu.be/roHr9-WoNoc
6 minute Booty Workout // with equipment - https://youtu.be/og3One9Pa8k
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Pengalaman saya berlari 21KM di Tahura Trail Bandung, Indonesia
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