最近真的就是一個字! 忄亡!😳😳
突然發現忙這個字是心+亡
好貼切啊
忙起來就是心累🤣🤣
分享一下太忙而「需要」的retail therapy
其實我在十幾年前就想要買Goyard
但每次準備要買的時候愛馬仕就會出現包包
佔掉了我所有的包包預算🤣🤣
我已經說想買狗牙包說到一開始好姐妹們會幫我分析顏色尺寸,
到現在,我只要ㄧ提想買狗牙包
他們就會說:去買!去買!快去!不要再說了!
她們已經被我煩死了🤣🤣
昨天就跟霍華德說包包們用來用去
真的這種托特包的最好用
他馬上說:那你是要去買明明以前就有然後賣掉的LV neverfull嗎?
當下我好欣慰,19年的婚姻果然不是白過的😂😂
他學了好多包包👜👜
我學了好多球員🏀🏀
總之⋯今天送完小孩,處理完一些事情之後,突然覺得我今天必須衝去看狗牙!現主時!Right now!
結果就是出門到買好離手回家,一小時解決
本來看中的是St Louis GM
但現場櫃姐拿出了這個剛進來而且只有一個的帆布雙面包
妮們也知道
聽到「#只有一個」
這就必須先搶啊
我最近對於「搶」這字,越來越有感觸
還有⋯
我突然發現Rodeo drive離我家實在太近了
這⋯到底是好是壞啊(抖~)🤪🤪
▫️▫️▫️▫️▫️
同場加映我們家附近的一個open house🏠🏠
這間要8M 🤑🤑
而且open house 做在週間weekday傍晚
這擺明了就是他鎖準了這個區域的住戶
進去根本就是一個趴踢💃🏻💃🏻🕺🏻🕺🏻
有live music and catering
但⋯媽呀 大家都不戴口罩🤦🏻♀️🤦🏻♀️
所以我們快速看完快速逃跑💨💨💨💨💨
不過房子本身是很讚的(雖然整間房子都用色溫5000以上的燈,實在不是我的菜)
有8百萬預算的朋友可以考慮要不要來西區做鄰居😂😂
好⋯Happy Friday ! Happy Weekend !
▫️▫️▫️▫️▫️
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#跟莎拉一起逛openhouse
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同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,舒緩痛風食物有那些? 高嘌呤食物有那些? 營養師分享痛風飲食禁忌. #痛風飲食 #舒緩痛風食物 #嘌呤食物 0:00 痛風 飲食禁忌 2:17 痛風 什麼是痛風症 10:39 痛風 痛風高風險因素 13:28 痛風 痛風飲食 21:26 痛風 高嘌呤食物及舒緩痛風的食物 支持: Patreon...
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【芳聊室Ep. 8:「芳香藥典:精油療法的臨床指南」新書介紹—世茂出版社簡玉珊 v.s. Gloria】
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這一集的內容主要是世茂出版社叢書策劃負責人簡玉珊小姐和我一起聊聊Peter老師這本重磅級的著作:
《芳香藥典:精油療法的臨床指南》
彼得.荷姆斯Peter Holmes L.Ac., M.H. 首部中文版作品
西方芳療界第一本融合了精油植物、藥草與香氣能量論的著作
-
本書是荷姆斯先生近五十年累積的學習研究心得、臨床執業及教學經驗之大成。他將帶領我們從一種嶄新的香氣能量醫學角度,顛覆過去的知識與認知,去理解精油與植物。
這集的內容,以訪談的方式聊聊我眼中的Peter老師和他的這本書。我一直告訴自己在錄音的時候不要太激動、慢慢講,結果我發現自己講到書中的精華時,還是很激動地變成連珠炮....
這段訪談也有影音版本,請到世茂出版社的YouTube頻道觀看:
https://www.youtube.com/watch?v=wcIC4V7dxpY
想要收藏這本書,請上世茂看書網:https://www.coolbooks.com.tw/v2/official/SalePageCategory/398933?sortMode=Newest
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Posted @ippikifish Carol's Yoga Teacher Training (2/6)
在課程裏,Carol會在很早期便要我們自己想好60分鐘的課堂流程並輪流在課上寫出來,再大家互相評價。一開始時大家都茫無頭緒,憑空設計的流程不是太簡單就是太瘋狂,但隨著經驗的累積,大家都逐漸掌握多一點一堂課該如何編排。總之,早買早享受,早點開始練習,就能累積更多經驗。
另外,Carol亦很著重我們要記得式子的梵文名稱(Sanskrit),老實說,我從前是不以為然的,已經有英文名字和中文名字了,為什麼還要知道梵文名字?我們又不是印度人……直到有一次上外籍老師的Workshop時,她和其他來自世界各地的同學都是用動作的梵文名字來溝通的,那時我才明白,即使不是印度人也好,要知道動作的梵文名字才能有助學習和交流。
課程裡也有Sound Therapy、Chair Yoga、Yin Yoga 的體驗課,由不同富經驗的老師帶領,讓大家認識不同類型的瑜伽課。我覺得介紹孕婦瑜珈的那節尤其有用,這讓我意識到原來很多我們習以為常的pose,其實不是每人的身體狀態都能做到的。現在我有在教一位年紀較大的private學生,連standing forward fold也做不了,那該怎辦呢?幸好我能夠應用在孕婦瑜珈課的知識,確保我的學生也能享受瑜珈的樂趣~
@thepracticegroup
@yogicarol
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舒緩痛風食物有那些? 高嘌呤食物有那些? 營養師分享痛風飲食禁忌.
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Kaneko et al. (2014) Total Purine and Purine Base Content of Common Foodstuffs for Facilitating Nutritional Therapy for Gout and Hyperuricemia.
連結: https://www.jstage.jst.go.jp/article/bpb/37/5/37_b13-00967/_html
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嗨!大家疫情之下都還好嗎:)
這次空空賞全部都是保養、沐浴類的
錄影的中間突然蟬鳴、大雨聲希望大家不要介意
後來看一下這些空瓶應該有累積一年了XD
真的是用得很龜速XDD
我的膚質是中性
My Skin Type : normal skin
商品資訊 P R O D U C T S ✧
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music Beyond - Patrick Patrikios
therapy中文 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
#好家在我在家 #宅療癒
A咖級的好友寇特妮·卡達夏 Kourtney Kardashian 和米蘭達.寇兒 Miranda Kerr 透過 Vogue Taiwan 的《A Dinner With》 系列節目,一起在洛杉磯享用一場蔬食晚餐,順便聊聊關於養生保健、媽媽經、健康與諮商的話題。這對知名的企業家一邊享用健康的美食,一邊與我們分享她們養生之旅的小故事,以及她們如何因對於清潔飲食與美容共同的熱情而結為好友,也憶起她們高大上的初遇—一場在 Nobu 舉辦的女孩專屬晚宴,搭配為了鞏固友誼而做的浴室自拍。在這場重聚的晚餐中,她們坦率地討論媽媽經、母性內疚以及心理諮商的好處。兩人並計劃下次相聚時一起去上皮拉提斯,還有接下來輪到寇兒下次請客時,保證會進行烹飪教學。
#KourtneyKardashian #MirandaKerr #晚餐約會
Credits:
DIRECTOR / DOP: Logan Rice
LA PRODUCTION: Rockman Productions
CASTING: Nurrrr
KOURTNEY’S STYLIST: Dani Michelle at The Only Agency
KOURTNEY’S MAKEUP ARTIST: Tonya Brewer at Dew Beauty Agency
KOURTNEY’S HAIR STYLIST: Sienree at Mane Addicts
MIRANDA’S STYLIST: Jessica Paster at Uncommon Artists
MIRANDA’S HAIR & MAKEUP ARTIST: Ericka Verrett at A-Frame Agency
SET DRESSER: Cecilio Ramirez
WITH THANKS TO: Crossroads Kitchen, Los Angeles
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