Gan khỏe mọi ngày đều vui vẻ!!!
Trong cơ thể, gan là bộ phận làm việc liên tục để chuyển hóa và đào thải các độc tố. Vì vậy, quan tâm đến sức khỏe gan là vô cùng cần thiết. Hãy tìm hiểu các thực phẩm tốt cho gan dưới đây để cùng sẵn sàng cho một năm mới thật khoẻ mạnh nhé!
🔹 Cà phê: Giúp giảm nguy cơ các bệnh về gan, xơ gan, ung thư gan, gan nhiễm mỡ và loại bỏ các chất gây ung thư khỏi cơ thể.
🔹 Yến mạch: Bổ sung chất xơ giúp giảm lượng chất béo lưu trữ trong gan, bảo vệ gan hiệu quả.
🔹 Bưởi: Chứa các chất chống oxy hoá làm giảm sự phát triển của xơ gan, đốt cháy chất béo trong gan và cải thiện khả năng chuyển hoá rượu.
Bên cạnh đó, phương pháp bảo vệ gan không thể không kể đến là sử dụng mỗi ngày 1 chai G-360 Plus thực phẩm bảo vệ sức khỏe được tin dùng với:
✨ 100% Actiso tươi hỗ trợ chống độc tố gây tổn thương tế bào gan, giúp phục hồi, ngăn ngừa suy giảm chức năng gan.
✨ Cà Gai Leo, Giảo Cổ Lam chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ, cải thiện chức năng gan và tăng cường hệ miễn dịch tối ưu.
#G360plus #giaidocgan #giaibiaruou #giancanh #Egomall #theduc #giancach
----------------
📞 Gọi Hotline 1900 9058
G-360 Plus tại: https://bit.ly/ShopG360Plus
Tìm hiểu thêm thông tin về G-360 Plus: http://g360plus.com/
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Changluvfitness,也在其Youtube影片中提到,Chắc chắn rằng 90% các chị e đã và đang đi tập gym hay tập theo các clip trên mạng luôn luôn đc nghe người hướng dẫn nói: ✅" gồng mông lên, siết chặt ...
theduc 在 Triệu Tử Long Facebook 的精選貼文
⁉⁉⁉NGỦ THÊM HAY TẬP THÊM, ĐIỀU GÌ MỚI THỎA MÃN CƠ THỂ CHÚNG TA? 🤔
Những ngày giãn cách trên cả nước, những hoạt động sinh hoạt thường ngày của chúng ta bị đình trệ chỉ có thể thu mình ở trong nhà để đảm bảo an toàn dịch bệnh cho bản thân và toàn xã hội. Thay vì chọn tập các bài thể dục tại nhà để nâng cao sức đề kháng và giữ cho mình được hình thể như trước dịch bênh thì nhiều người sẽ có xe hướng cuộn mình trên chiếc giường ngủ thêm vì nghĩ rằng thế mới thật là hạnh phúc và nhanh chóng đi qua những này giãn cách này.
Nhưng khoa học thì chứng minh điều hoàn toàn ngược lại. Ngủ nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc các vấn đề về tâm lý, còn những người tập luyện đều đặn và khoa học sẽ luôn cảm thấy hưng phấn và tràn đầy năng lượng.
🥊 Vì khi cơ thể vận động sẽ sản sinh ra các hormones hạnh phúc. 🥰
♻️ Đầu tiên phải kể đến là Endorphine, hormone xoa dịu cơn đau và ngăn chặn cảm xúc tiêu cực.
♻️ Sau đó là Dopamine, hormone mang lại niềm vui và sự hạnh phúc tức thời. Dopamine cũng có trong rượu, bia và các chất kích thích đó là lí do tại sao khi buồn con người thường tìm đến những chất này. Dopamine cũng được sản sinh khi chúng ta hoàn thành buổi tập, chinh phúc các mục tiêu đã đề ra.
♻️ Tiếp theo là Serotonin, hormone này sẽ kích hoạt khi nhận được lời tán dương. Đó cũng là động lực để con người không ngừng nỗ lực và xóa bỏ mọi giới hạn.
🛡 Với tất cả những điều kể trên thì tập luyện như "bài thuốc" tự nhiên mà vô cùng hiệu quả không chỉ với thể lực, hình thể mà còn cả với tâm trạng và cảm xúc.
🛡 Vượt qua được vài lần lười biếng, chúng ta sẽ thấy tập luyện cũng có thể gây "thương nhớ" bởi những điều tuyệt vời mà nó đem lại. ❤
🛡 Bên cạnh đó mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung 1 chai G-360 Plus kết hợp cùng các bài tập thể dục sẽ giúp cơ thể tăng khả năng chuyển hóa chất và đào thải độc khỏi cơ thể.
#G360plus #giaidocgan #giaibiaruou #giancanh #Egomall #theduc #giancach
----------------
📞 Gọi Hotline 1900 9058
G-360 Plus tại: https://bit.ly/ShopG360Plus
Tìm hiểu thêm thông tin về G-360 Plus: http://g360plus.com/
theduc 在 Triệu Tử Long Facebook 的最佳貼文
NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG VIÊM GAN 28/7/2021
🚫 Cứ 30 giây có một người mất vì mắc bệnh liên quan đến viêm gan.
🚫 96% người mất do viêm gan liên quan đến virus viêm gan B và C.
🚫 Tính đến hết năm 2020, 325 triệu người phải sống chung với viêm gan B và C.
🚫 Việt Nam là quốc gia nằm trong khu vực có tỷ lệ viêm gan cao.
Ngày viêm gan thế giới của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) được tổ chức nhằm mục đích tăng cường nhận thức và hiểu biết về viêm gan siêu vi và những bệnh mà nó gây ra. Đây là cơ hội để tập trung vào những hành động cụ thể như:
🛡 Tăng cường phòng ngừa, tầm soát và kiểm soát viêm gan siêu vi và các bệnh liên quan;
🛡 Gia tăng tỷ lệ bao phủ tiêm vắc xin viêm gan B và tích hợp vào chương trình tiêm chủng quốc gia; và
🛡 Phối hợp đáp ứng toàn cầu với bệnh viêm gan.
-----
Dùng G-360 Plus mỗi ngày. Với tinh chất cây Cà Gai Leo, Giảo Cổ Lam, Actiso giúp hỗ trợ bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan, tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể, tạo đề kháng cho gan chống chọi lại với các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
-----
#G360plus #giaidocgan #giaibiaruou #stress #sport #theduc #theothao #Egomall
----------------
📞 Gọi Hotline 1900 9058
G-360 Plus tại: https://bit.ly/ShopG360Plus
Tìm hiểu thêm thông tin về G-360 Plus: http://g360plus.com/
theduc 在 Changluvfitness Youtube 的精選貼文
Chắc chắn rằng 90% các chị e đã và đang đi tập gym hay tập theo các clip trên mạng luôn luôn đc nghe người hướng dẫn nói:
✅" gồng mông lên, siết chặt mông vào...."
✅" gồng bụng lên, siết chặt bụng vào...."
nhưng lại k hề có ai nói cho chúng ta biết:
??Thế nào là gồng mông? Thế nào là siết mông?
hay
??Lúc nào thì gồng bụng, lúc nào thì siết bụng????...vân...vân....
Bài học hôm nay Chang sẽ giúp các nàng hiểu rõ hơn những khái niệm này, giúp chúng mình phân biệt dễ hơn giữa các khái niệm và biết cách vận dụng chúng trong từng trường hợp, đúng lúc, đúng thời điểm nhé ???
Nếu thấy video này hay và bổ ích hãy giúp mình LIKE và SHARE nha ?
Đừng quên nhấn ĐĂNG KÍ KÊNH để k bỏ lỡ bất kỳ video nào các nàng nhé ❤️❤️❤️
From Chang,
With love ?
❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI CHANG TẠI:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Trangshu95
GROUP : https://www.facebook.com/groups/changluvfitness/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/changluvfitness/
TIKTOK : Changluvfitness
theduc 在 Đấu Đũa Youtube 的最讚貼文
Y Vân:
IG: https://www.instagram.com/ngyvan/
Rikki:
IG: https://www.instagram.com/rikkiphan/
Đấu Đũa: https://www.instagram.com/daudua.official
Lucky: https://www.instagram.com/luckyafro1997/
Nick: https://www.instagram.com/nickqtran/
© Bản quyền thuộc về Đấu Đũa
© Copyright by Đấu Đũa
- Reupload not allowed
theduc 在 Happy Skin Vietnam Youtube 的精選貼文
BÀI THỂ DỤC HIIT ĐỂ TỰ TIN MẶC BIKINI?
Bài tập nào sẽ giúp bạn đánh tan mỡ vòng 2 và có body bikini chuẩn nhất hè này? ?
10 phút tập HIIT tại nhà mỗi ngày với Happy Skin và Lucy Luv Fitness và "chiêm ngưỡng" thành quả rõ rệt từ bài tập này nhé! ??
Chúc các bạn tập luyện vui vẻ!
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook: https://www.facebook.com/happyskinvn/
♡ Website: https://www.happyskin.vn/
♡ Instagram: https://www.instagram.com/happyskinvn/
Emmi Hoàng
♡ Facebook: https://www.facebook.com/hoang.h.dung
♡ Instagram: https://www.instagram.com/emmi.hoang/
Skinstore Vietnam
♡ Facebook: https://www.facebook.com/Skinstorevietnam/
♡ Website: https://www.skinstore.vn/
♡ Instagram: https://www.instagram.com/?hl=vi
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook: https://www.facebook.com/happyskinspavn/
♡ Website: https://www.happyskinspa.vn/
♡ Instagram: https://www.instagram.com/happyskinspa/
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook: https://www.facebook.com/emmiebyhappyskin/
♡ Website: https://www.emmie.vn/
♡ Instagram: https://www.instagram.com/emmiebyhappyskin/
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger: https://www.facebook.com/groups/2461935270748188/