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烹飪料理不可少的食材之一就是「油」而油也分好多種像是一般沙拉油、葵花油、玄米油、椰子油等，最近接觸到了「Terra Delyssa德麗莎特級初榨橄欖油」經低溫壓榨萃取帶著清新果香味、不帶特殊氣味，適合各種煎煮炸炒料理也不擔心會搶味甚至可以直接當做生菜淋醬。
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸可有效降低膽固醇、抗發炎及高血壓，注重每個烹飪的環節與食材、守護家人們的健康，用品質好的油料理給家人才是真正守護一家人♡
好物分享:https://popo320pig.pixnet.net/blog/post/469540391
#橄欖油推薦 #德麗莎特級初榨橄欖油 #TerraDelyssa
烹飪料理不可少的食材之一就是「油」而油也分好多種像是一般沙拉油、葵花油、玄米油、椰子油等，最近接觸到了「Terra Delyssa德麗莎特級初榨橄欖油」經低溫壓榨萃取帶著清新果香味、不帶特殊氣味，適合各種煎煮炸炒料理也不擔心會搶味甚至可以直接當做生菜淋醬。
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸可有效降低膽固醇、抗發炎及高血壓，注重每個烹飪的環節與食材、守護家人們的健康，用品質好的油料理給家人才是真正守護一家人♡
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#橄欖油推薦 #德麗莎特級初榨橄欖油 #TerraDelyssa
▎開放稱讚我才華洋溢我都會接受
(左甩髮右甩髮)
最近真的比較少出門用餐，那就來煮我最愛的義大利麵吧！
👍 https://lexie.tw/terra-delyssa/
▎不要再誤會初榨橄欖油了
很多人(包括我)一直以來都有個迷思，認為初榨橄欖油只適合拌沙拉生食，不適合高溫加熱，會破壞油的質地。其實初榨橄欖油的發煙點很高，大約200度C，而一般家常使用的煎/煮/炒/炸，不太會超過180度C，所以其實它是適用於各種料理方式的！
BTW
蝦子是全聯買的冷凍白刺蝦
讚嘆一下這是我買過最棒的冷凍蝦子
口感新鮮Q彈一盒才$88
兩人份的食材成本差不多才100塊
#不要看完跟我說想買蝦子
#這樣我很難交代
