Search
Soccer players have suffered from brain injuries due to the technique heading. A software company utilized virtual reality (VR) technology to help players prevent physical contact with the ball while providing them with realistic and professional training drills of heading. Interested in how the technology works? Read more at Reuters.
จากโรคระบาด สู่ปัญหาการเงิน ที่ทำให้ เมสซิ ต้องย้ายทีม /โดย ลงทุนแมน
เรื่องที่สร้างแรงสั่นสะเทือนวงการฟุตบอลมากที่สุดในช่วงที่ผ่านมา
คงหนีไม่พ้นเรื่องการย้ายทีมของ “ลิโอเนล เมสซิ” หนึ่งในนักฟุตบอลชื่อดังระดับโลก
หลายสิบปีที่ผ่านมา เมสซิ เปรียบเสมือนสัญลักษณ์ของบาร์เซโลนา
ภาพที่เมสซิต้องย้ายออกจากบาร์เซโลนาเพื่อไปเล่นให้สโมสรฟุตบอลแห่งใหม่ คงแทบไม่มีใครคาดคิดมาก่อน
ที่น่าสนใจก็คือ ปัญหาสำคัญที่ทำให้เมสซิต้องย้ายทีมด้วยความจำเป็น
ก็เพราะ “ปัญหาทางด้านการเงินของสโมสร”
บทสรุปของเรื่องนี้เป็นอย่างไร ?
ลงทุนแมนจะเล่าให้ฟัง
╔═══════════╗
Blockdit เป็นแพลตฟอร์ม สำหรับนักอ่าน และนักเขียน
ที่มีผู้ใช้งาน 1 ล้านคน ลองใช้แพลตฟอร์มนี้เพื่อได้ไอเดียใหม่ๆ
แล้วอาจพบว่าสังคมนี้เหมาะกับคนเช่นคุณ
Blockdit. Ideas Happen. Blockdit.com/download
╚═══════════╝
เมสซิลงเล่นให้บาร์เซโลนาอย่างเป็นทางการ มาตั้งแต่ปี 2004-2021
เขาเล่นไปทั้งหมด 778 นัด ยิง 672 ประตูให้กับสโมสร ทำให้เขาเป็นนักเตะที่ทำประตูสูงสุดตลอดกาลของบาร์เซโลนามาจนถึงทุกวันนี้ และคงไม่ง่ายที่จะหาใครมาทำลายสถิติของเขาที่ทำไว้กับบาร์เซโลนา
จุดเปลี่ยนสำคัญของการย้ายทีมของเขาครั้งนี้ ต้องย้อนกลับไปในปี 2013
สหพันธ์ฟุตบอลสเปน ผู้บริหาร ลาลีกา ซึ่งเป็นลีกฟุตบอลอาชีพสูงสุดในประเทศสเปน เริ่มใช้มาตรการควบคุมด้านการเงิน ที่เรียกว่า “Financial Fair Play”
กฎ Financial Fair Play ที่ว่านี้ ถูกตั้งขึ้นมาเพื่อป้องกันไม่ให้สโมสรฟุตบอลไหนก็ตามใช้เงินเกินตัว จนอาจนำมาซึ่งการล้มละลายของสโมสรฟุตบอล
โดยจะมีการกำหนด “เพดานค่าเหนื่อย” หรือก็คือ ค่าแรง ที่แต่ละสโมสรจะสามารถใช้ได้ในแต่ละฤดูกาล ให้เหมาะสมกับระดับรายได้และสถานะทางการเงินของสโมสรในแต่ละปี
ก่อนหน้านี้ กฎการเงินที่ว่านี้ ก็ดูไม่ได้เป็นปัญหาอะไรกับสโมสรบาร์เซโลนา เพราะในช่วงเวลาปกติ แม้บาร์เซโลนาจะมีค่าใช้จ่ายจำนวนมาก แต่สโมสรก็สามารถหารายได้มากเช่นกัน
สโมสรมีรายได้จากการขายตั๋วเข้าชมการแข่งขัน รายได้จากการขายของที่ระลึก รายได้จากลิขสิทธิ์การถ่ายทอดสด และยังมีรายได้ที่เป็นเงินรางวัลจากการชนะการแข่งขันในรายการต่าง ๆ
แต่ปัญหามันเริ่มเกิดขึ้น หลังจากเกิดการระบาดของโควิด 19..
สนาม Camp Nou ของบาร์เซโลนาเป็นสนามฟุตบอลที่ใหญ่ที่สุดในสเปนและยุโรป มีความจุถึง 99,354 ที่นั่ง จากที่เคยมีผู้ชมเข้าสนามเต็มความจุ ต้องกลายมาเป็นสนามที่ปราศจากแฟนฟุตบอล รายได้จากการขายตั๋วเข้าชมก็หดหายไป
นักท่องเที่ยวจากทั่วโลก ไม่สามารถเดินทางมาเที่ยวชมรังเหย้าของสโมสรได้ แหล่งรายได้สำคัญอีกทางหนึ่งของสโมสร ก็หายไป
เมื่อไม่มีคนมาเที่ยวสนาม รายได้จากการขายของที่ระลึก รายได้จากทัวร์เข้าชมสนาม ก็หายตามไปมากด้วยเช่นกัน
รายได้จาก 3 ช่องทางหลัก ๆ ของสโมสรบาร์เซโลนาหายไปไม่น้อย
ผลประกอบการของสโมสรฟุตบอล บาร์เซโลนา ช่วงที่ผ่านมา
ฤดูกาล 2018/2019 รายได้ 38,900 ล้านบาท กำไร 157 ล้านบาท
ฤดูกาล 2019/2020 รายได้ 33,600 ล้านบาท ขาดทุน 3,800 ล้านบาท
ผลประกอบการที่แย่ลงจนขาดทุน พ่วงมาด้วยปัญหาสำคัญ นั่นก็คือ เพดานค่าเหนื่อย หรือค่าแรงที่สโมสรจะใช้จ่ายให้นักเตะ ก็ลดลงตามไปด้วย ตามกฎ Financial Fair Play
เพดานค่าเหนื่อย ในฤดูกาล 2020/2021 ของบาร์เซโลนา ถูกทางลาลีกา ปรับลดลงจาก 26,400 ล้านบาทต่อปี เหลือราว ๆ 15,000 ล้านบาทต่อปี
ที่น่าสนใจคือ ในปีที่ผ่านมา บาร์เซโลนา มีค่าใช้จ่ายรวมแล้วสูงกว่า 25,000 ล้านบาท ซึ่งเกือบทั้งหมด คือเงินค่าเหนื่อยของนักเตะ
เท่ากับว่า สโมสรต้องลดค่าเหนื่อยของนักเตะลงให้ได้ถึงราว ๆ 10,000 ล้านบาทในปีนี้ เพื่อให้ไม่เกินเพดานกำหนด
อย่างในฤดูกาลล่าสุดก่อนหน้านี้นั้น สัดส่วนค่าเหนื่อยของนักเตะต่อรายได้ของสโมสรบาร์เซโลนาก็เกินเพดาน Financial Fair Play เช่นเดียวกัน ทำให้บาร์เซโลนาต้องปล่อยนักเตะชื่อดังบางคนออกไป เพื่อลดภาระค่าใช้จ่าย
แม้แต่ตัวของเมสซิเอง เขาก็ได้ลดค่าเหนื่อยของตัวเองลง 50% จากก่อนหน้าที่เมสซิได้ค่าเหนื่อยราว ๆ 940,000 ยูโรต่อสัปดาห์ ลดมาอยู่ราว 470,000 ยูโรต่อสัปดาห์
แม้จะลดค่าเหนื่อยลงไปครึ่งหนึ่ง แต่ด้วยเงินระดับนี้ มันก็ยังมากถึงขนาดสามารถเอาไปจ่ายให้สตาร์ดังคนอื่นในทีมรวมกันได้ 2-3 คนเลยทีเดียว
พอมาในปีนี้ ที่เพดานค่าเหนื่อยของสโมสรลดต่ำลงอีก ทางเลือกที่เมสซิและบาร์เซโลนาตกลงกันในที่สุดก็คือ เมสซิจะต้องออกจากสโมสรไป เพื่อให้ค่าเหนื่อยของสโมสรไม่เกินเพดาน และเพื่อไม่ต้องปล่อยนักเตะดัง ๆ หลายคนออกไปแลกกับการรั้งเขาไว้คนเดียว
นี่จึงเป็นเหตุผลทำให้เมสซิ ต้องมองหาสโมสรใหม่ จนในที่สุดเขาได้ตกลงย้ายไปอยู่กับ ปารีแซ็ง-แฌร์แม็ง (Paris Saint-Germain F.C.) สโมสรฟุตบอลชั้นนำในฝรั่งเศส อย่างเป็นทางการในเวลาต่อมา
ก่อนหน้านี้เมื่อช่วงปี 2020 ที่ผ่านมา ก็เคยมีข่าวว่าเมสซิอยากย้ายทีม เพราะไม่ค่อยลงรอยกันกับผู้บริหารของทีมและผู้อำนวยการกีฬาของสโมสร
แต่สุดท้ายปัญหานั้นก็เคลียร์จบลงด้วยดี
หลังจากมีการเปลี่ยนตัวผู้บริหาร และผู้อำนวยการกีฬาของสโมสร
แต่ท่ามกลางสถานการณ์ความขัดแย้งที่ดูจะจบลงด้วยดี และถึงเวลาที่เมสซิจะต้องต่อสัญญาฉบับใหม่กับบาร์เซโลนา
สัญญาฉบับใหม่นี้ มันกลับไม่สามารถเกิดขึ้นได้
เพราะปัญหาการเงินของสโมสร ที่เกิดจากผลกระทบของโควิด 19..
ปิดท้ายด้วยข้อมูลที่น่าสนใจ
ปัจจุบัน เจ้าของสโมสรปารีแซ็ง-แฌร์แม็ง คือ กลุ่มทุนที่ชื่อว่า “Qatar Sports Investments” ซึ่งเป็นบริษัทลูกของ Qatar Investment Authority หรือกองทุนความมั่งคั่งแห่งชาติของกาตาร์ ที่ปัจจุบัน มีสินทรัพย์ภายใต้การบริหารสูงกว่า 10 ล้านล้านบาท
╔═══════════╗
Blockdit เป็นแพลตฟอร์ม สำหรับนักอ่าน และนักเขียน
ที่มีผู้ใช้งาน 1 ล้านคน ลองใช้แพลตฟอร์มนี้เพื่อได้ไอเดียใหม่ๆ
แล้วอาจพบว่าสังคมนี้เหมาะกับคนเช่นคุณ
Blockdit. Ideas Happen. Blockdit.com/download
╚═══════════╝
ติดตามลงทุนแมนได้ที่
Website - longtunman.com
Blockdit - blockdit.com/longtunman
Facebook - facebook.com/longtunman
Twitter - twitter.com/longtunman
Instagram - instagram.com/longtunman
Line - page.line.me/longtunman
YouTube - youtube.com/longtunman
Spotify - open.spotify.com/show/4jz0qVn1AL7tRMHiTvMbZH
Apple Podcasts - podcasts.apple.com/th/podcast/ลงท-นแมน/id1543162829
Soundcloud - soundcloud.com/longtunman
References:
-https://en.wikipedia.org/wiki/Lionel_Messi
-https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_FC_Barcelona_records_and_statistics
-https://www.sportskeeda.com/football/psg-weekly-wages-lionel-messi-neymar-first-team-stars-revealed-ligue-1-2021-22-mbappe-ramos/3
-https://fcbarcelonalatestnews.com/fc-barcelona-players-wages/
-https://www.cbssports.com/soccer/news/lionel-messi-tops-forbes-list-of-worlds-highest-paid-soccer-players/
-https://www.fcbarcelona.com/en/club/organisation-and-strategic-plan/commissions-and-bodies/annual-reports
-https://www.getfootballnewsfrance.com/2021/ligue-1s-delay-in-new-financial-fair-play-rules-pivotal-in-psg-attempts-to-sign-lionel-messi/
-https://en.wikipedia.org/wiki/Qatar_Investment_Authority
-https://www.fcbarcelona.com/en/football/first-team/news/2070529/leo-messi-fc-barcelonas-historic-record-breaker
-https://inews.co.uk/sport/football/lionel-messi-contract-transfer-barcelona-deal-la-liga-budget-financial-fair-play-1139932
「蛋白質塞多一點就可以避免肌肉流失嗎」
完整文章 👉 https://hypercore.com.tw/blogs/475
.
生活中總是會突然發生許多意想不到的事情導致我們停止訓練，像是出差 💼、出國旅遊 ✈️、受傷 🩹，甚至像美國因為疫情的關係，造成許多健身房關閉。而對於許多練家子來說，不能訓練就像是不能見到心愛的人一樣焦慮 💔，開始擔心肌肉量會掉、肌力會下降等問題。
.
⚠️ 不過，肌肉量跟肌力真的那麼容易在一個禮拜就流失嗎？
⚠️ 我們又有什麼方式可以讓這種「負面效應」降到最低呢？
.
📄 今年一篇最新的研究，探討了如果在沒辦法訓練的時候，維持高蛋白飲食 🍗，是否能夠減緩肌肉量與肌力的流失。至於為什麼會是用高蛋白飲食呢？因為在健身界，總是流傳著一個都市傳說，就是「高蛋白飲食能夠讓你在沒有訓練的情況下，維持住肌肉」，所以這個研究就要來探討到底是真是假！
.
實驗 [註一] 總共找來了 33 名年輕男性，並先讓他們吃五天的高蛋白飲食，然後再隨機分配至三組：
.
1️⃣ 高蛋白組（每天攝取每公斤體重 1.6 克蛋白質）
.
2️⃣ 低蛋白組（每天攝取每公斤體重 0.5 克蛋白質）
.
3️⃣ 超低蛋白組（每天攝取每公斤體重 0.15 克蛋白質）
.
而且在為期三天的實驗中，為了模擬不能訓練的情境，其中一隻腳膝蓋是不能動的 🦵，並藉此觀測蛋白質攝取的量，是否會影響肌肉蛋白合成、肌力與肌肉量的流失。
.
💡 結果不能動的那隻腳，不管是肌肉蛋白合成、股四頭肌肌肉量、膝伸展等長收縮肌力相較於可以動的腳都大幅減少（達統計上顯著差異），而且蛋白質量攝取的多寡也幾乎不影響流失的多寡，也就是說，不管吃多一點蛋白質還是少一點蛋白質，肌力與肌肉量下降的幅度都是差不多的。
.
🧐 不過這其實並不符合大多數人停止訓練的情況，因為大多數人就算停止訓練，除非是受傷，也不會完全不動。過去也有其他研究證明 [註三]，適當地進行「減量訓練」或是真的完全不訓練（但還是維持日常活動），並在後續恢復訓練，肌肉量與肌力幾乎都不會有太多的流失、甚至能夠維持住 💪
.
❓ 那到底該怎麼做才能降低在不能訓練的情況下，肌肉量的流失呢？
...
我們都知道想要有效提升肌力與肌肉量，吃、睡、練是缺一不可，但到底哪個才是最重要的？
答案是「練」。
.
過去有研究證明 [註二] 當睡眠減少時，肌肉蛋白合成就會下降，但這時候只要再恢復訓練，肌肉蛋白合成又會上升。再加上一開始提到的研究，我們可以推論，能夠讓我們維持肌肉量與肌力最重要的還是訓練刺激。
.
💡 所以下次你如果要出差、旅遊導致一週不能練的話，請不用為你身上的肌肉過度擔心，只要你維持一樣的飲食，並再收假後恢復訓練，基本上你是不會有肌肉量與肌力流失的問題。
.
但如果你可能是真的很長一段時間無法到健身房訓練，那你可以在家做一些爆發力動作、自身體重動作、等長收縮訓練，並盡可能維持原本的訓練強度（訓練量與頻率降低比較沒關係），藉此降低肌肉量的流失。
.
而對於真的受傷完全無法動的人，除了好好休息外，攝取大量的白胺酸（每天 15~19 克）或許能減緩肌肉流失的情況 [註五] 😌
.
______________________________________________
#超核心線上課程
🎉《你的遠端私人教練，從零開始的增肌訓練課程》
👉 https://lihi1.com/RKqL9/fb粉絲團
🙋♂️ 馬上預約體驗頂級場館 https://hypercore.com.tw/free-trial
______________________________________________
.
#肌肉 #蛋白質 #蛋白粉 #健康飲食 #肌肉流失 #重訓 #健身 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #超核心健身教育學院 #HYPERCOREACADEMY #訓練 #教學 #一對一 #一對一教學 #超核心無痛訓練 #無痛 #無痛訓練 #教練 #健身教練 #私人教練 #一對一私人教練
.
[註一] Dietary protein intake does not modulate daily myofibrillar protein synthesis rates or loss of muscle mass and function during short-term immobilization in young men: a randomized controlled trial
[註二] The effect of sleep restriction, with or without high-intensity interval exercise, on myofibrillar protein synthesis in healthy young men
[註三] Comparison of muscle hypertrophy following 6-month of continuous and periodic strength training
[註四] Effects of in-season strength maintenance training frequency in professional soccer players
[註五] Leucine partially protects muscle mass and function during bed rest in middle-aged adults
Essential amino acid and carbohydrate supplementation ameliorates muscle protein loss in humans during 28 days bedrest
#polandvslovakia
#polandvslovakiahighlights
#polandvsslovakiaeuro2021
#polandeuro2021
#slovakiaeuro2021
#polandvsslovakiahighlightseuro2021
poland vs slovakia prediction,
poland vs slovakia live,
poland vs slovakia head to head,
poland vs slovakia soccer,
poland vs slovakia euro 2020,
poland vs slovakia tickets,
poland vs slovakia odds,
poland vs slovakia last match,
poland vs slovakia h2h,
poland vs slovakia analysis,
poland vs slovakia all matches,
poland vs slovakia all results,
poland vs slovakia betting,
poland vs slovakia betting tips,
poland vs slovakia betting prediction,
poland vs slovakia channel,
poland vs slovakia correct score prediction,
poland vs slovakia dream11 prediction,
poland vs slovakia dream11,
poland vs slovakia euro 2021,
poland vs slovakia euro 2020 prediction,
poland vs slovakia economy,
poland vs slovakia football,
poland vs slovakia forebet,
poland vs slovakia goal prediction,
poland vs slovakia game,
poland vs slovakia game time,
poland vs slovakia history,
poland vs slovakia hth,
poland vs slovakia itv,
poland vs slovakia independent,
poland vs slovakia kick off time,
poland vs slovakia key players,
poland vs slovakia kick off,
poland vs slovakia lineup,
poland vs slovakia match prediction,
poland vs slovakia match history,
poland vs slovakia match venue,
poland vs slovakia nhận định,
poland vs slovakia nepali time,
poland vs slovakia on tv,
poland vs slovakia oddschecker,
poland vs slovakia previous results,
poland vs slovakia results,
poland vs slovakia record,
poland vs slovakia republic prediction,
poland vs slovakia score prediction,
poland vs slovakia score,
poland vs slovakia sofa,
poland vs slovakia time,
poland vs slovakia tips,
poland vs slovakia tv channel,
poland vs slovakia uk tv,
poland vs slovakia uefa,
poland vs slovakia uk time,
poland vs slovakia venue,
poland vs slovakia volleyball,
poland vs slovakia where to watch,
poland vs slovakia who will win,
poland vs slovakia whoscored,
poland vs slovakia 11v11,
poland vs slovakia 101,
poland vs slovakia 2021,
poland vs slovakia 2021 prediction,
poland vs slovakia 2019
#polandvslovakia
#polandvslovakiahighlights
#polandvsslovakiaeuro2021
#polandeuro2021
#slovakiaeuro2021
#polandvsslovakiahighlightseuro2021
poland vs slovakia prediction,
poland vs slovakia live,
poland vs slovakia head to head,
poland vs slovakia soccer,
poland vs slovakia euro 2020,
poland vs slovakia tickets,
poland vs slovakia odds,
poland vs slovakia last match,
poland vs slovakia h2h,
poland vs slovakia analysis,
poland vs slovakia all matches,
poland vs slovakia all results,
poland vs slovakia betting,
poland vs slovakia betting tips,
poland vs slovakia betting prediction,
poland vs slovakia channel,
poland vs slovakia correct score prediction,
poland vs slovakia dream11 prediction,
poland vs slovakia dream11,
poland vs slovakia euro 2021,
poland vs slovakia euro 2020 prediction,
poland vs slovakia economy,
poland vs slovakia football,
poland vs slovakia forebet,
poland vs slovakia goal prediction,
poland vs slovakia game,
poland vs slovakia game time,
poland vs slovakia history,
poland vs slovakia hth,
poland vs slovakia itv,
poland vs slovakia independent,
poland vs slovakia kick off time,
poland vs slovakia key players,
poland vs slovakia kick off,
poland vs slovakia lineup,
poland vs slovakia match prediction,
poland vs slovakia match history,
poland vs slovakia match venue,
poland vs slovakia nhận định,
poland vs slovakia nepali time,
poland vs slovakia on tv,
poland vs slovakia oddschecker,
poland vs slovakia previous results,
poland vs slovakia results,
poland vs slovakia record,
poland vs slovakia republic prediction,
poland vs slovakia score prediction,
poland vs slovakia score,
poland vs slovakia sofa,
poland vs slovakia time,
poland vs slovakia tips,
poland vs slovakia tv channel,
poland vs slovakia uk tv,
poland vs slovakia uefa,
poland vs slovakia uk time,
poland vs slovakia venue,
poland vs slovakia volleyball,
poland vs slovakia where to watch,
poland vs slovakia who will win,
poland vs slovakia whoscored,
poland vs slovakia 11v11,
poland vs slovakia 101,
poland vs slovakia 2021,
poland vs slovakia 2021 prediction,
poland vs slovakia 2019
soccer players 在 110 Soccer Players ideas - Pinterest 的推薦與評價
Dec 15, 2017 - All the field's a stage...celebrating the stars of our game!. See more ideas about soccer players, soccer, players. ... <看更多>