.
Ikan merupakan sumber protein yang tinggi. Selain itu, ia mempunyai kandungan yang sangat penting iaitu omega3 yang tidak boleh dihasilkan oleh badan. Antara manfaat omega 3 adalah meningkatkan memori, mengurangkan keradangan dan memberikan jantung yang lebih sihat dan juga sumber protein yang baik.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝑶𝒏 𝑵𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒖𝒕𝒌 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒌𝒖𝒓𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒕𝒊𝒂𝒑 𝒉𝒂𝒓𝒊
.
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
.
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH.
.
🥗 Panduan Resepi & Meal Plan dgn makan 5 kali termasuk snacking yg awesome
🥗 Menu meal prep mudah setiap hari
🧕🏻 Bimbingan team support via group whatsapp
🧕🏻 1 on 1 coaching via chat private whatsapp
🎁 Berpeluang memasuki pertandingan dan rebut peluang mendapat hadiah .
.
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#nakbalik #resepimudah #malaysia #foodpanda #masak #dapur #makanan #stayathome #pkpp #viralmalaysia #jomkurus #sukamakan #sedap #sedapgiler #malaysiafood #makanmakanmakan #foodpanda #resepimudah #bruneifood #malaysiaonlineshopping #MiraFilzah #NLFH #maharajalawakmega2019 #tipskurus #NLF #ikan3rasa #ebitlew #tudungbidang60 #lazada9birthday #lazadamalaysia #shopee #shopeebigramadhansale
shopeebigramadhansale 在 #shopeebigramadhansale - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #shopeebigramadhansale at Facebook. ... <看更多>