夏天到了 就是要吃冰
如果可以的話我還想天.天.吃！！！
我又要來誘惑大家了，
但我沒在怕、因為這次要介紹給大家的，
也一樣是吃了不會有「罪惡感」的冰，
（相信大家都經歷過🤣）
畢竟糖分的攝取是需要仔細考量的，
不然我自己每週至少三天的營養餐
和努力的運動，如果就因為愛吃冰
和甜食就前功盡棄那多不值得。💔
再來任何東西一旦過量都可能會有反效果，
而台灣的夏天偏偏就是這麼熱，
如果下班回到家就可以帶著毫無一絲
「罪惡感」的心情去廚房打開冷凍庫，
拿出冰冰涼涼的冰，解解暑或解解悶
那不就也成了生活中難能可貴的小確幸，
多愉悅呀🥰
繼上次跟大家分享頗受好評的雪糕後
（我快成為最佳冰品代言人了🤣）
我今天要再來跟大家介紹另一款美味又健康Shapetime雪酪冰淇淋 ❄️✨
如果大家跟我一樣時而會給自己放縱一下
但時而又懂得要吃得健康
這幾款絕對適合帶回家讓你盡情的放縱
為什麼說能盡情的放縱呢
因為Shapetime採用的都是天然成份，以天然果泥製成、零脂肪、低熱量又不含防腐劑、人工色素、讓你吃的歡心也放心❤️
這一系列有三種不同口味，
有奇異果 🥝 （60大卡）、
覆盆莓（74大卡）
還有到了夏天大家都最愛吃的芒果🥭（72大卡）也是我個人最喜歡吃的，
每吃一口就把我帶回以前住在永康街附近，時常去吃的一家芒果冰🎇🥰
我也想跟大家分享維持健康的身體和心靈絕非天方夜譚而是有方法的，
我們不一定非得每天都執著於吃的多健康，
當然如果你可以我也是百分之百支持 💯 ，
不過以大部分人的生長環境來講是蠻容易貧乏的我懂，畢竟偶爾的高熱量與糖分是可以讓自己relax一下，但當然天天吃就還是會造成負擔也不ok
我們可以採取平衡分配的方式來解決這個問題 而且是由你自己透過不同的調配來決定及感受什麼才是最適合你的方式，比如真的很愛吃冰和甜食那可以從一週吃個ㄧ到兩次偏比較甜、高熱量的， 好好讓自己開心，然後其他天再轉吃屬於最健康又好吃的比如「Shapetime」
❤️🧡💚
就好比談戀愛一樣 如果總是用一種形式也是會無聊和疲乏的
有時候是需要稍稍換個情調、使壞叛逆一下
在愛裡注入新的能量也讓戀愛多一份色彩在裡面才不會枯燥無味
（是不是不小心講太多了🤫🤣）
🧊 6/07～6/29凡去7-11買 Shapetime 全系列任兩件還有折扣戳戳樂❣️
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Eyeshadow Profusion Cosmetics
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