關於 raw honey好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#米媽直播🥰🥰💕
#米媽生活小店開張紀念蜂蜜禮盒開箱!㊗️㊗️🐝

#618下午1點正式開賣!
期待大家到時光臨米媽小店~
https://www.sicikitchen.com/
(618下午一點正才會開放購買~ )💮😎

“你有嚐到那陣青草香氣嗎？”
“好清甜！那回甘的感覺好棒！”

作為慶祝《米媽生活百貨》開店第一件產品，推出了限量500套的米媽蜂蜜開張紀念禮盒，之後就會有單瓶裝繼續發售，務求令每一位餐桌上都有這份極好的蜜糖。

米媽蜂蜜開張紀念禮盒內附(原價$238，開張紀念價$198)
1. 淨重300克裝森林放養紅花蜜一瓶
隨盒贈送
2. 限量人手刻製絲房菜小平木匙 一只
3. 米媽開張紀念禮盒-一盒

有什麼特點? 🐝🐝💕
🐝純正生蜂蜜(RAW HONEY)
✅在潔淨的天然環境中，蜜蜂絕對沒有接觸化學藥品或抗生素。
✅只隔渣過濾一次，以保留蜂蜜原有的營養及礦物質。
✅無污染、無添加、無餵糖水。
✅色澤清澈淡黃，柔軟幼滑。
✅清甜，帶花香草味，#一試難忘。

蜂蜜的好處:💕💕
1. 蜂蜜所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收
2. 促進腸胃消化
3. 滋潤喉嚨，紓緩喉嚨不適
4. 清熱解毒
5. 潤燥
6. 潤腸通便
7. 潤肺止咳
8. 美顏
9. 補充體力

建議食法:🐝😋
伴穀物，入饌，佐麵包，泡茶，開水沖泡，直接一小匙放入口中服用。

#米媽生活小店

自從這位變成小一生之後，我的日子真的更加充實了，上下班前後送他接他、料理、檢查功課、簽聯絡簿、洗永遠洗不完的髒衣服（男生怎麼可以皮成這樣😤），因為配合他，同步轉換工作，告別出國工作與上山下海走跳的人生，好處是人一不飛來飛去之後就可以再度接秀，希望接下來可以恢復我的演唱人生❤️

新版的爆肝人生很不一樣，24小時真的不夠用！每次工作結束到家收包裹變成我最開心的事情之一了！依然習慣自己挑選商品，特別是研究各國的食物、產品⋯⋯前陣子看到facebook上一片iHerb的洗版，感覺非常好用，於是我也寥落去了😂夜深人靜小童打呼後，購物車放一放，刷卡結帳💰，幾天後就可以收到期待的商品了！

目前我們最愛的是這罐Raw Honey原生蜂蜜，單吃或搭配有鹽奶油塗可麗餅、吐司或塗蘇打餅乾簡直人間美味😍還有芝麻街的有機字母燕麥肉桂餅乾也是小童指定回購商品，放學到家搭配牛奶🥛超幸福～這次還訂了毛豆做成的義大利麵、白花椰菜起司脆餅、酪梨美乃滋⋯期待新滋味～

推薦給喜歡精挑細選好食物的大家😘

#健康
#零食
#Rawhoney
#蜂蜜
#肉桂
#餅乾

原生蜂蜜👉🏻https://tw.iherb.com/…/Y-S-Eco-Bee-Farms-Raw-Honey-1…/76698…

字母餅乾👉🏻 https://tw.iherb.com/…/Earth-s-Best-Organic-Letter-o…/26089…

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｛No-cook oatmeal cereal cup with chia seeds, bee pollen and summer berries. 免煮燕麥杯粥佐奇亞籽花粉和夏莓.｝(Recipe follows. 附食譜）

Effortless, nutritious, yummy, and summery whole food breakfast!

我不喜歡夏天的炎熱和潮溼，但想到可以在泌涼的晨光裡享受色澤豐潤、滋味飽滿、口味多元（營養就不必強調了，不營養上不了我的牆），而且最重要的--不花力氣的自製懶人早餐，那一切好談。

延續全穀、免烹調、全方位營養的概念，今天早餐的免煮燕麥粥，和｛原味食悟｝裡的千層果香優格是表親，只是把當底的原味優格換成浸泡過夜的免煮生全穀或種籽（今天用燕麥。蕎麥、奇亞籽也很棒），其它就是隨喜添加，頂多切盤綜合當令水果罷了。好處還不僅於此哪，裝對了容器，還能直接帶著走，趕上班、趕上學從此無法成為不吃營養早餐的藉口！

＊Basic no-cook oat cereal bowl recipe. 免煮燕麥粥基本食譜：
1. 1 cup regular rolled oat (or buckwheat) / 生燕麥（或蕎麥）一杯
2. 1&1/2 cup homemade cashew milk (or any milk you have)/ 自製堅果奶（我用腰果奶）或任何喜歡的奶製品1&1/2 杯
3. 1-2 tsp (or to taste) natural sweetener such as raw honey or maple syrup) / 天然糖蜜（楓糖漿或蜂蜜）1小匙，或喜歡的量

Directions：MIx everything together before bedtime. Put in the fridge overnight. Topped with granola, fruits, or any superfood ingredients you have before serve. Use lidded mason jars to make easy-to-go breakfast bowls.

作法：
將上述食材混合拌勻，睡前放在冰箱裡浸泡過夜就行了。若隔天要帶著走的，可以裝在有蓋的玻璃容器裡。怕一早太涼的，可以像我一樣，倒一盆熱開水，把自冰箱取出的燕麥杯直接放進熱水中回溫個十來分鐘。等的同時洗切水果。大熱天的，吃室溫沒問題啦。吃前再加進以下任何隨興組合的建議食材，疊上綜合水果, 如左圖。

＊可加進燕麥粥食材suggestions for toppings：燕麥酥(granola)、奇亞籽(chia seeds)、磨碎的亞麻籽(ground flax seeds or flax meal)、大麻籽（hemp seeds)、酵母（nutritional yeast)、花粉(bee pollen)、生可可粉（raw cacao powder), etc.

ps. 我剛從南法帶了點乾燥玫瑰花回來，揉碎灑了點進去，多了淡淡的愉悅花香。你當然也可以自由發揮想像力和創意囉！

右圖是在浸泡燕麥時先加進奇亞籽，吃起來很有青蛙蛋的口感。
食譜如下：https://www.facebook.com/…/a.131709143706…/198886646989243/…

pps. 如果妳喜歡我的健康美食概念，請不吝（或用力）分享！大大感謝！！