การวิ่งในที่โล่งแจ้งเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในช่วง #โควิด19 ระบาด และอย่าวิ่งเกาะกลุ่มคุยกัน แต่ควรวิ่งคนเดียว หรือถ้าไปหลายคนก็ให้ทิ้งระยะห่าง 2-3เมตร และห้ามดื่มน้ำในภาชนะเดียวกันครับ
อีกอย่างหนึ่งก็คือควรเลือกสีชุดที่สะดุดตาเพื่อความปลอดภัยในขณะวิ่งด้วยนะ
#COVID19 #covid_19
#RunTheOne #rudyproject #rudyprojectthailand
#รูดี้โปรเจคไทยแลนด์ #propulse
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「propulse」的推薦目錄:
- 關於propulse 在 กฤตภาศ ศักดิษฐานนท์ (Krit - Krittapas) Facebook 的精選貼文
- 關於propulse 在 กฤตภาศ ศักดิษฐานนท์ (Krit - Krittapas) Facebook 的精選貼文
- 關於propulse 在 กฤตภาศ ศักดิษฐานนท์ (Krit - Krittapas) Facebook 的精選貼文
- 關於propulse 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於propulse 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於propulse 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
propulse 在 กฤตภาศ ศักดิษฐานนท์ (Krit - Krittapas) Facebook 的精選貼文
อีก2วันจะถึง #NSRUHALFMARATHON2020 มาทะเล บรรยากาศสบายๆ คิดว่าจะได้ซ้อมวิ่ง ที่ไหนได้ขี้เกียจกว่าเดิม #มินิมาราธอน อาทิตย์นี้อย่าไปพูดถึงสถิติเวลา เอาแค่เข้าเส้นชัยได้แบบธรรมดาๆก็บุญแล้ว
#NSRUHALFMATATHON
#NSRUMINIHALFMARATHON
#NSRUMINIHALFMARATHON2020
#NSRU #nakornsawan
#RunTheOne #rudyproject #rudyprojectthailand
#รูดี้โปรเจคไทยแลนด์ #propulse
propulse 在 กฤตภาศ ศักดิษฐานนท์ (Krit - Krittapas) Facebook 的精選貼文
ไม่ได้เอาผ้าบัฟมายิม ยังดีที่มีแว่นมาคาดแทน ก็โอเคเหมือนกันนะ
อาทิตย์นี้เจอกันวันที่ 23 งาน #NSRUHALFMATATHON นะครับ
#NSRUHALFMARATHON2020
#NSRUMINIHALFMARATHON
#NSRUMINIHALFMARATHON2020
#NSRU #nakornsawan
#RunTheOne #rudyproject #rudyprojectthailand
#รูดี้โปรเจคไทยแลนด์ #propulse