據說德國的小朋友在學校都要上邏輯思考課,其中最基本的一個觀念,就是區分「事實」與「觀點」的不同。如果連這兩者都分不清,就無法正確地解讀從外界獲得的資訊,更別提利用資訊來進行獨立思考。
例如:「冰淇淋的基本原料是牛奶、脂肪與香料」,這句屬於事實陳述(那種不會融化的例外)。至於「巧克力冰淇淋是最好吃的冰淇淋」這句就偏向個人觀點。
很顯然,台灣的教育偏向考試答題,對於邏輯思考的訓練比較少,導致在職場中,許多成年人的對話都是停留在「表達觀點」的層次,很少人會花工夫去「蒐集事實」。這還不打緊,更有些人連「表達觀點」的能力都沒有,只是想到什麼說什麼,老闆問一句,我就把聽到的、知道的回覆給對方,基本上等於把自己降級到Siri的層次(而且還沒連上Google),這樣怎麼可能說服別人啊?(10年內應該就會被AI幹掉吧?!)
如果某小編想說服老闆,把投放臉書廣告的預算挪一部分改投YouTube,你覺得下面哪種說服方式比較有機會成功?
A小編:老闆,我覺得我們不要再多投臉書廣告了,效益越來越差,現在大家轉向YouTuber代言或置入,這才是最新的趨勢。
B小編:老闆請看(拿出圖表)過去半年,我們臉書廣告的投資回報率持續下降,目前僅有一年前的40%左右。我最近調查了同業的狀況,YouTube短影片的廣告回報率平均都有每季15%的增長,您覺得我們該如何調整?
兩位小編都很盡責地為公司謀劃,但B小編在專業度與說服力上顯然略勝一籌,因為他懂得利用「客觀事實」來影響老闆,甚至還很有技巧地把決定權留給老闆。而A小編則是苦口婆心地講述自己的「主觀觀點」,除非老闆一向對他言聽計從,否則接下來免不了陷入冗長的質問與懷疑!
在我熟悉的顧問產業,以數字鋪墊事實,用以說服他人,是再自然不過的!而在說服的過程中,MS Excel則是我最好的朋友,經驗告訴我,80%的商業問題都可以用Excel的功能快速解決,剩下20%只要我們對數值分析有基本的了解,我也能請程式設計師或是資料庫管理員幫助我建構想要的圖表。
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莎莉最近非常熱愛訓練自己的一個設備,
常常用這個訓練自己許多的肌耐力訓練,爆發力…等等。
莎莉要替這個訓練站美言,
如果你所加入的健身房有這個設備,
麻煩不要躲開,
可以請教教練,
或是參考這個影片的訓練方式喔。
現在莎莉分享設備的好處給大家:
Life Fitness - Synrgy 360多功能組合訓練站
完整功能訓練
提供6個獨立訓練區域提供使用者充分進行重點式訓練,結合健身功能、力量訓練、核心訓練、爆發力、重點目標訓練….等完整功能訓練.
豐富的運動變化
Synrgy 360擁有豐富的訓練方式,可搭配多種訓練配備選擇包括TRX懸吊訓練、壼鈴、藥球、抗力球、彈力帶、訓練繩索、多功能運動地墊...等進行訓練,提升運動樂趣及豐富的變化性。
標準訓練站配置:
Rebounder Space藥球訓練站 - 4種可調式角度設計之藥球訓練架,利用藥球進行多方向多角度之投球訓練,透過回彈力道有效提升肌耐力、爆發力及敏捷度。
Cable Space滑輪纜繩訓練站 - 雙邊獨立鐵片基座,可調整格位之直立式軌道以提供全身性訓練選擇,結合訓練空間與備品置放功能一體成型。
Versa Boxing Space拳擊訓練站 - 提供使用者獨立拳擊訓練空間,堅固耐用主架結構,結合訓練空間與備品置放功能一體成型。
Versa Space多功能訓練站 - 配置Power Pivot功能訓練樞軸提供上半身肌耐力與旋轉訓練,上方懸吊訓練槓可進行懸吊訓練及引體向上訓練。
標準訓練配件:
Suspesion Zone 懸吊訓練架
Power Pivot 功能訓練樞軸
Suspension Chin Up Bar 懸吊訓練槓
Rock Grip Chin Up Bar 攀岩訓練槓
Dip Handle 雙槓握把
Step-Up Platform 階梯踏板
(以上內容取自網站:http://www.f1-recreation.com.tw/brandDetail.asp?id=429)
健身訓練會有很多種方法,很多種類型,
經由專業的教練跟越來越人性化的器材,
你會發現,
健身訓練是非常有趣而且多元化的。
加油~享受你的健身生活噢!
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微軟 TechDays Taiwan 2014 Day3 課程心得分享 Power Query 亞洲資採 尹相志 / Azure 服務應用與架構 恆逸 蘇建榮 http://9i543.com/?p=13876
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02.Excel Power BI 資料分析
03.資料關聯、DAX函數
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