nathan水袋背包Mona's Running Lab 在Facebook 的評價

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nathan水袋背包在 Mona's Running Lab Facebook 的最佳貼文

2016-10-19 17:52:21 有 46 人按讚

[打開我的行李袋]

我非常，非常喜歡收行李XDXDXD
想到人只需要這麼一丁點（？）東西就能過日子，那種感覺實在好得不得了啊啊
收行李就是一個取捨的過程：哪些是你不可割捨的？哪些你其實用不到？在這個時候很容易被顯現出來。一次一次反覆這樣的過程，就會養成一種割捨繁瑣人事物的自信。

為了可以在外頭教課／訓練，這些大概是我必備的物品：
-跑鞋約一雙
-帶子數條，視情況決定帶哪些
-garmin+ 心跳帶
-滾筒
-水壺腰包或手持式水壺或水袋背包
-按摩球

最近新加入的是懸掛式的彈力帶，只要有門的地方就能掛起來，目前用起來還滿順手的嘿嘿

恢復用的：壓縮襪跟營養品，視情況而帶

#newtonrunning #Garmin #EBFA #foamroller #nathan

Tags: nathan水袋背包 newtonrunning Garmin EBFA foamroller nathan

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從跑步開始，進入探索運動與健康的世界。在這裡分享與運動及健康相關的知識與心得。

跑步技術教練，現於維吉尼亞州就讀運動生理學碩士：）

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長照是一個劇變的旋轉舞台百年難得一見沒有準備的人被旋轉舞台甩出去不是坐下就是躺下而大象中醫是太極的推手推動著旋轉舞台讓所有爬不起來的人背後有一股推手力量支撐再站起來

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