關於 manfaat sinonim ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Kalau bulan Ramadhan, mesti ingat bubur lambuk. Kalau bubur lambuk, mesti mengimbau nostalgia Ramadhan. Haa bubur lambuk sangat sinonim dengan Ramadhan.

Hari ini saya nak kongsikan resipi bubur lambuk yang sangat sedap. Kali ini juga saya menggunakan beras perang kukus @ecobrowns. Beras ini sangat bagus untuk mereka yang diet atau mempunyai masalah gula berlebihan kerana ia rendah GI (indeks glisemik).

Untuk resipi lengkap, saya juga akan kongsikan di blog Azie Kitchen. Jangan lupa mencuba kerana bubur lambuk ini bertambah sedap menggunakan beras perang kukus @ecobrowns!

Nak beli beras perang kukus @ecobrowns mudah sahaja. Klik link ini : https://bit.ly/ecobrowns3
Boleh ramai ramai like, komen dan share supaya ramai mendapat manfaat.

#resipiaziekitchen
#videoaziekitchen
#berasperangkukusecobrowns
#resipibuburlambuksedap
#bukuresipiaziekitchenhebatdidapur
#ecoBrowns
#BrownIsBetter

ANTARA MANFAAT KURMA. BUAH YANG SINONIM DENGAN RAMADAN
.
.

1. Sumber Tenaga yang Baik

Kurma mengandung gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Energy tinggi yang dihasilkan dari kurma dapat dikaitkan dengan kadar gula tinggi.

2. . Kurma Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak

Buah kurma adalah sumber serat makanan yang baik dan kaya fenolat total dan antioksidan alami, seperti anthocyanin, asam ferulat, asam protocatechuic, dan asam caffeic.

Keberadaan senyawa polifenol ini dapat membantu dalam pengubatan penyakit Alzheimer.

3. Membantu Meringankan Sembelit

Dalam pengobatan Tunisia tradisional, kurma digunakan untuk mengobati sembelit.

4. Cegah Penyakit Jantung

Sebuah penelitian oleh Rock W et al. menyimpulkan kurma memiliki efek menguntungkan pada asam lemak jenuh dan stres oksidatif.

Hal itu sering dikaitkan dengan masalah jantung dan memiliki potensi untuk mencegah atherogenesis yang mengarah ke penyakit kardiovaskular.

Kurma yang dikolaborasikan dengan buah delima, kaya antioksidan dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Mereka kaya berbagai phytochemical yang juga membantu mencegah penyakit jantung.

Selanjutnya, kurma merupakan sumber potasium yang kaya.

Terbukti kurma dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan jantung lainnya.

5. Kesehatan Tulang

Sebuah publikasi oleh Julie Garden-Robinson, Ph.D., LRD dkk. (North Dakota University) menyarankan kurma mengandung boron yang juga merupakan salah satu nutrisi yang mempromosikan tulang sehat.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Tinjauan Kritis dalam jurnal Food Science and Nutrition menunjukkan buah-buahan kering dapat memperkuat tulang dan melawan osteoporosis.

Buah-buahan kering mengandung mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium.

Kurma organik mengandung selenium, mangan, tembaga, dan magnesium, yang semuanya dapat membantu dalam mengelola kesehatan tulang khususnya bagi orang tua.

TAPI JANGAN PULA MAKAN KURMA MACAM MAKAN KUACI YE! SEBIJI KURMA LEBIH KURANG 20 KALORI

FB MEGA LIVE BERSAMA 3 GURU

Dunia sekarang adalah dunia VUCA. Keadaan yang tidak tentu, perubahan yang pantas, kekaburan, kerumitan, menyebabkan sangat sukar untuk kita meramal apakah yang bakal berlaku dan cara menanganinya.

VUCA ni sudah lama melanda kita, VUCA hadir dalam situasi-situasi kluster yang sederhana dan kecil, sama ada kita sedar atau tidak, secara langsung atau tidak langsung memberi impak kepada kehidupan kita,

Namun, situasi sekarang adalah VUCA yang sangat besar dan jelas, bagaikan taufan yang melanda secara tiba-tiba. Seluruh dunia tidak kira bangsa, agama, kedudukan, pangkat, bagaikan di sambar petir, panik bertempiaran.

Di saat beginilah, ada yang berjaya mengharungi, ada yang kalah dalam depresi, ada yang kehilangan segalanya, semuanya kerana tidak menjangka perkara seburuk ini boleh berlaku tiba-tiba.

Akibatnya ramai yang dalam kebimbangan,
chaos, mati akal, sedih menangis bagaikan hilang pedoman.

Maka dengan itu, pihak Annems terpanggil untuk manganjurkan satu FB LIVE MEGA yang akan menyentuh serta serba sedikit dan mengupas solusi-solusi penting didalam suasana getir ini.

Cabaran hebat seperti ini memerlukan gabungan hebat bagi membicarakannya.

Sukacita dimaklumkan, inilah julung-julung kalinya di adakan 3 sahabat, 3 guru hebat akan bergabung serentak dalam FB MEGA LIVE ini.

Datuk Prof. Dr. Muhaya Mohamad Datuk Faridah Hanim Haron Dr. Ary Ginanjar

Mega Live yang bakal mengupas ketiga-tiga elemen penting dalam mengharungi cabaran ini dengan jayanya iaitu dalam konteks 1Q, EQ dan So, insya Allah

Seperti yang kita maklum, ketiga tiga guru ini sinonim dengan topik SQ, EQ dan IQ setiap seorang.

Datuk Prof. Dr. Muhaya Mohamad - EQ Datuk Faridah Hanim Haron IQ Dr. Ary Ginanjar SQ

Gabungan mantap yang pasti anda tidak ma ketinggalan.

Nantikan FB Mega Live ini pada :

Khamis, 2 April 2020 - 3 petang Di FB Faridah Hanim Haron https://www.facebook.com/faridah.h.haron

Setiap orang yang baca posting ini, boleh bantu Ibu sharekan poster ini supaya semua orang dapat manfaat bersama.

Bukan senang nak gabungkan 3 Guru hebat i berkumpul bersama-sama.

Bantu Ibu untuk bantu orang lain.

#staystrong #staytogether

Kalau bulan Ramadhan, mesti ingat bubur lambuk. Kalau bubur lambuk, mesti mengimbau nostalgia Ramadhan. Haa bubur lambuk sangat sinonim dengan Ramadhan.

Hari ini saya nak kongsikan resipi bubur lambuk yang sangat sedap. Kali ini juga saya menggunakan beras perang kukus ecoBrown’s. Beras ini sangat bagus untuk mereka yang diet atau mempunyai masalah gula berlebihan kerana ia rendah GI (indeks glisemik).

Untuk resipi lengkap, saya juga akan kongsikan di blog Azie Kitchen. Jangan lupa mencuba kerana bubur lambuk ini bertambah sedap menggunakan beras perang kukus ecoBrown’s!

Nak beli beras perang kukus ecoBrown’s mudah sahaja. Klik link ini : https://bit.ly/ecobrowns3
Boleh ramai ramai like, komen dan share supaya ramai mendapat manfaat.
 
#resipiaziekitchen
#videoaziekitchen
#berasperangkukusecobrowns
#resipibuburlambuksedap
#bukuresipiaziekitchenhebatdidapur
#ecoBrowns
#BrownIsBetter