關於 manfaat minyak zaitun ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Berdosa kalau kita claim apa pun tapi sebenarnya tak ada. Sebab itu hati-hati. Ramai berniaga tapi claim itu ini, sembuh itu sembuh ini, macam-macam. Untung memang untung tapi kat sanan nanti jawab leee.
.
Btw semua! Berita baik kepada peminat Makanan Sunnah kurma, delima, tin, minyak zaitun, sauda, gam arab dan madu. Kini anda tak perlu susah2 makan satu persatu dan menjimatkan masa tak perlu tuang2 dengan adanya MANNA. Dengan MANNA hanya perlu koyak dan minum anda dah dapat ke semua Makanan Sunnah tadi. Lebih2 lagi sekarang tengah promosi kaw kaw tau hanya RM69. Takde alasan dah untuk skip makanan terbaik dari Quran setiap hari 🌸
.
Dapatkan di @manna_officiall sekarang!
.
#alifteega #kongsi #manfaat #kebaikan #dakwah #tarbiah #hijrah #ubah #makanansunnah #kesihatan

7 𝙈𝘼𝙆𝘼𝙉𝘼𝙉 𝙄𝙉𝙄 𝘿𝘼𝙋𝘼𝙏 𝙈𝙀𝙈𝘽𝘼𝙉𝙏𝙐 𝙈𝙀𝙈𝙋𝙀𝙍𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏𝙆𝘼𝙉 𝙋𝙀𝙉𝙐𝙍𝙐𝙉𝘼𝙉 𝘽𝙀𝙍𝘼𝙏 𝘽𝘼𝘿𝘼𝙉

𝟭. 𝗧𝗘𝗟𝗨𝗥
Sebuah kajian yang telah dijalankan ke atas 60 wanita yang obes membuktikan memakan telur untuk sarapan pagi lebih cepat mengurangkan berat badan berbanding roti bagel.

Bukan itu saja, saintis menemui bahawa hampir kesemua nutrien yang diperlukan oleh badan sudah pun terdapat dalam kuning telur.

Menurut penemuan baru tersebut, ia sama sekali menyingkirkan segala mitos yang mendakwa telur sebagai punca darah tinggi atau kegemukan.

𝟮. 𝗦𝗨𝗣
Apa saja jenis makanan yang mengandungi kandungan air tinggi, seperti sup, dapat mengurangkan pengambilan kalori berlebihan.

Saintis mendapati bahawa apa saja makanan yang dijadikan sup akan menjadikan makanan tersebut lebih cepat mengenyangkan. Hasilnya, kita akan makan dalam kuantiti yang kurang berbanding makanan biasa.

𝟯. 𝗔𝗩𝗢𝗖𝗔𝗗𝗢
Buah avokado adalah sejenis buah yang sangat unik.

Mana tidaknya, buah ini memiliki begitu banyak kandungan ‘lemak sihat’ seperti yang ditemukan dalam minyak zaitun.

Ini menjadikan buah avokado sebagai pelengkap terbaik dalam salad yang dapat mempercepatkan proses penurunan berat badan.

𝟰. 𝗖𝗨𝗞𝗔 𝗘𝗣𝗔𝗟
Pengambilan 15-30ml cuka epal atau ‘apple cider vinegar’ setiap hari membantu menurunkan sekurang-kurangnya 1.2-1.7 kg berat badan dalam masa 12 minggu.

Selain itu, cuka epal ini membantu menurunkan paras gula dalam badan, lalu menjadikan anda lebih sihat dalam jangka masa panjang.

Selain menambah ke dalam makanan atau salad, cara paling mudah mengambilnya adalah dengan mencampurkan cuka epal ini ke dalam air kosong untuk diminum.

𝟱. 𝗖𝗜𝗟𝗜
Berita baik untuk anda yang gemarkan makanan pedas!

Cili didapati mengandungi capsaicin yang dapat mengawal selera serta meningkatkan proses pembakaran lemak.

Buktinya, capsaicin juga menjadi salah satu ramuan dalam makanan menurunkan berat badan seperti suplemen diet.

𝟲.𝗬𝗢𝗚𝗨𝗥𝗧
Yogurt selalu dikaitkan dengan kesihatan perut. Namun, tahukah anda apa kaitannya dengan menurunkan berat badan?

Apabila perut anda sihat, ia dapat melindungi tubuh anda daripada merembeskan hormon leptin yang dipercayai menyebabkan obesiti.

Sebab itulah anda digalakkan memakan yogurt bagi yang sedang diet. Anda juga boleh menggantikan santan dalam masakan dengan yogurt sebagai alternatif yang lebih sihat.

Tapi, pastikan anda memilih yogurt kurang lemak atau kurang manis ya!

𝟳. 𝗕𝗨𝗔𝗛
Seperti yang kita tahu, semua jenis sayuran dan buah-buahan dapat membantu melawaskan sekaligus menjadi agen nyahtoksin yang baik untuk badan.

Dalam banyak-banyak sayuran dan buah-buahan, beberapa jenis yang telah dibuktikan secara saintifik adalah sayuran berdaun hijau, sayuran jenis kubis, buah oren, limau nipis, dan juga ‘grape fruit’.

Salah satu cara paling ‘simple’ untuk anda diet adalah dengan memerah limau nipis pada makanan anda seperti nasi berlauk atau mi goreng.

Selain itu, buatlah jus, ‘smoothies’, salad, tambahkan dalam masakan, atau makan begitu saja. Memang sedap kan?

Jika anda rasa posting ini memberi manfaat kepada anda... mohon SHARE dan TAG kawan-kawan anda untuk manfaat bersama.

Ada yg suka pizza ke kat sini? 🙋🏻‍♀️ Nahhh resepi doh pizza untuk korang.. 😘

Sebenarnya resepi doh pizza ni banyak, ni salah satunya.. 👇

Bahan:
4 cwn tpg gandum
1 1/2 air suam
2 sudu kecil yis
1/4 cawan minyak zaitun
1/4 sudu kecil garam
Secubit gula

Cara :
Air suam + gula + yis ( biarkan skjp) , tpg + garam ( gaul sebati ) , campur smua bahan termasuk minyak zaitun ...uli skjp(tgn @ mesin) ...adunan ni blh buat 2 biji pizza saiz sederhana....jika nak lebih doublekan resepi
* Disarankan 100% guna minyak zaitun menyedapkan doh ....berbeza dr minyak masak .
Topping : ( suka hati lah nak letak apa2 pun)
Utk memudahkan kerja sapuan sos boleh pakai 2 perisa iaitu 1 blh guna sos spaggeti bolognese prego yg merah ....1 lg blh pakai sos carbonara putih prego ...ingatan : sapuan xperlu banyak ye ...sekadar sapuan nipis .....bahan lain
Cheese mozarella & cheddar
Bawang besar
Lada benggala
Cendawan butang
Peperoni ( xperlu masak ) @
isi ayam cincang / dgg cincang ( masak dahulu skjp letak garam skit lada sulah )
Hirisan nanas manis dlm tin .
* Last sblm bakar tabur minyak zaitun skit atas pizza
* Blh buat pelbagai versi ikut kreativiti msg2 .
* Jika doh lekat di tgn dont worry sapu je minyak zaitun di tgn semasa nak handle doh slps topping biar skjp ...bg doh naik skjp sblm bakar .... Sorry timer xpasti plok td ...watch out je slalu 😅😅😅 korang termenung je tepi oven nak kencing berak korang hold dulu ...😝

smoga menjadi ilmu berpanjangan dan memberi manfaat pada semua . ( Kalau korang buat xjadi jgn salah kan akak @ resepi krn berkemungkinan korang sdiri yg xde patat siput , sbb akak buat jadi elok je )

Selamat mencuba!

Kredit kepada : Zahari Zapa