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#OKAPI日日好設計曆開箱囉 #每日閱讀一本書設計
#一本關於設計的年鑑
#南方家園有32本書入選好設計
#這樣是獨占一個月嗎
上週收到這本美美的年曆剛好撫平了書展取消的受創心靈，
收錄325本書籍的裝幀設計概念，
從中可以看到編輯、設計、印務們的努力，
讓書有了美好的身影。
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感謝和南方家園合作過的所有設計師們，一起再往下個十年努力！
Jupee、小子、木木 Lin、王金喵、好春、李君慈、何佳興、林小乙、洪彰聯、陳恩安、張溥輝、張巖、馮議徹、黃子欽、黃思蜜、黃暐鵬、廖韡、劉克韋、賴佳韋、霧室(按姓氏筆畫)……
因為你們的好設計，讓南方家園的每本書都獨一無二。
OKAPI 閱讀生活誌10周年紀念影片｜日日好設計、日日OKAPI
https://youtu.be/sM2RuPTt8Nw
《OKAPI日日好設計曆》購買及介紹連結
https://www.books.com.tw/products/N001249772
完整介紹 https://okapi.books.com.tw/activity/2020/12/good-design.html
#新書上市📖｜#有毒的話語
《有毒的話語──親密關係裡的話語控制》
◎羅伯特‧紐伯格（Robert Neuburger）
很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力，或幻滅。
那是說不出口的精神暴力。
話語控制利用有毒、巧妙的言語，進行狡辯或將過錯轉嫁。
讓無辜的一方，被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。
話語控制傷人至深。
🔥#話語控制是一種語言陷阱_精神暴力🔥
當另一半利用話語控制，讓你受騙、委屈、自責、內疚、疲憊，甚至罹患憂鬱症時，你，卻往往說不出口……
▘「你陪我的時間太少了，也太少關心我，我才會出軌。」→#讓對方內疚
▘「為了你、為了孩子、為了這個家，我付出那麼多，你還來責怪我？」→#讓對方覺得虧欠
▘「你們知道吧？我太太很愛胡思亂想，她有憂鬱症。」→貼標籤、#孤立對方
▘「你應該去跟你的精神科醫師談談你的原生家庭問題，你們家沒人婚姻幸福，不是嗎？」→詆毀、#羞辱對方
💔親密關係裡的信任與封閉性，正是話語控制的溫床
話語控制以語言為武器，以三種手段，即情感控制、精神騷擾以及一系列譴責、抹黑及摧毀對方自尊的行為來進行。
特別是在親密關係裡，因彼此存在著信任及封閉性，更讓話語控制難以被察覺，以及察覺後，難以說出口。
💔付出越多、關係越親密、個體越脆弱，受到話語控制的可能性就越大
雖然你深愛對方，渴求執子之手，與子偕老，但若另一半常常用有毒的話語，對你進行話語控制，而你因為愛，等待著對方改變，或不斷包容、忍讓、一退再退，那麼，你不但將失去愛情與婚姻，更將失去自己。
由法國精神分析學家羅伯特‧紐伯格所寫的《有毒的話語──親密關係裡的話語控制》，以清晰的思維與視野，深刻提醒我們在親密關係裡的巨大盲點。
✨好評推薦✨
蘇絢慧 蘇絢慧分享空間（諮商心理師；璞成心遇空間心理諮商所所長）推薦序。
王浩威（精神科醫師；作家）、林靜如 （Anica Lin）（律師娘講悄悄話）、洪仲清臨床心理師誠摯推薦（依姓氏筆劃順序排列）。
「越是強調自我反省，對自己充滿批評和否定的人，在親密關係裡，越是需要對方的認同和肯定。而越是死守彼此對外封閉的親密關係，操控的情況也會衍生得越大。」──摘自蘇絢慧推薦序
😈#7徵兆_顯示你正在被話語控制
1.爭吵之後感覺精神錯亂，腦子裡像一團漿糊。
2.感受到從未感受到的、不合理的、無確切緣由的內疚感。
3.身體近來出現一些症狀，特別是在跟伴侶爭吵以後：身體不舒服、頭痛，非由機體病變引起的胃痙攣。
4.感到憂鬱、自我厭惡、無緣無故的感傷。
5.感到絶望，有暴力或自殺的衝動。
6.對方語言中重複出現「從不」、「總是」這樣的詞，以及動詞「是」（你是，你以前一直是，你以前從來不是等等）。
7.所有讓你對自己的感知產生懷疑的話，出現不再相信自己的感知或推測的感覺，尤其是當這類話語和感覺在正常情況下不曾出現的時候。
😈#8步驟_擺脫話語控制
1.意識到自己正受到控制。
2.識別控制的性質，甚至控制者進行控制的潛在動機。
3.自問當下的情況是否正常。
4.搞清楚要傾訴的對象。
5.成功抒發。
6.放棄改變對方的想法。
7.捍衛自己的底線。
8.諮詢專業人士。
#有毒的話語1月6日上市🎉
#教你擺脫親密關係裡的話語控制🔥
【OKAPI日日好設計曆開始預購】
#南方家園10年來入選好設計獎32本
#平均每出四本就有一本入選 🔥🔥
博客來OKAPI 成立10週年推出紀念專刊《OKAPI日日好設計曆》，收錄325本書籍的裝幀設計概念，採用日曆製作本刊，讓讀者每天都能重新認識書籍裝幀設計。今天開始預購！
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南方從2008年創社之始，便和佳興合作，那是一場書設計裝幀的實驗。那時，我們強調書設計的整體性，從書封到內頁呈現屬於這整本書的風格。
之後，根據編輯對書的想法找適合詮釋這本書的設計師合作，同時並希望每年有一本翻譯書和新銳設計師合作碰撞新的火花。
2015年，在書架上各種書封設計花俏繽紛且印法精緻的時候，南方和佳興又開始了新的嚐試，進口了三款竹尾紙，回歸極簡樸質，讓紙來說話。這也是我在這次OKAPI講座中特別提及的，有別於同行出版社不同的做法。
而書的周邊，也是南方家園的另一個嚐試，從《最後一封情書》到《貓的痴情辭典》，可以和大家分享的小小故事。
感謝和南方家園合作過的所有設計師們：
Jupee、小子、木木 Lin、王金喵、好春、李君慈、何佳興、林小乙、洪彰聯、陳恩安、張溥輝、張巖、馮議徹、黃子欽、黃思蜜、黃暐鵬、廖韡、劉克韋、賴佳韋、霧室(按姓氏筆畫)……
因為你們的好設計，讓南方家園的每本書都獨一無二。
OKAPI 閱讀生活誌10周年紀念影片｜日日好設計、日日OKAPI
https://youtu.be/sM2RuPTt8Nw
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完整介紹 https://okapi.books.com.tw/activity/2020/12/good-design.html
最好是過去的都過去了
最好是明天又是全新的一天了
最好是…
生命往往如此，失去後才會懊悔沒有珍惜
但，哪種結局才是更好呢？真正幸福的狀態又是什麼呢？
明亮的木吉他、乾淨的配器，純粹地唱出心裡的聲音。聽起來是一首輕鬆愉快的歌曲，但透過俏皮與賭氣的歌詞，反差出自我嘲諷的歌曲內容，為自己失去機會而發牢騷。JJ與懷秋在【無濾鏡】的合作中展現細膩與深刻，而這首歌完全改變風格，輕鬆調侃的曲風，透過兄弟之間的默契，為歌曲創造出特殊的亮度。
#林俊傑最好是
#JJ林俊傑倖存者如你
#JJDrifterLikeYouDo
#JJXIV #JJDoubleEP
＿
最好是 詞：張懷秋 曲：林俊傑
南轅北轍
回憶著 泛黃的 皺摺 是什麼
交錯的 每一格 轉折 為什麼
輕輕的 悄悄的 哼著 哼成歌
她很快樂
說著他 憂愁的 眼角 都笑了
她和他 完美的 婚禮 落幕了
我跟她 虛構的 故事 結束了
不懂的未雨綢繆
習慣了無處可躲
床頭燈照亮眼前的 寂寞
最好是我們都忘了
最好是我們不記得
噓寒問暖中藏著 生疏的溫柔
聽了我多不捨
最好是我們都忘了
最好是我們都不記得
鋼琴鍵還跳動著 黑白的餘溫
殘留著妳的指紋 又如何
期待什麼
這首歌 唱進了 心坎 所以呢
妳和他 分享著 同個 姓氏了
看到照片裡 可愛的 小孩 兩歲了
沒關係了
遺失的 如今能 坦然 說出口
曾經愛過的 笑得 深刻 就夠了
但腦海裡 的畫面 刪不了
怎麼也 淡不掉顏色
一個人輾轉反側
這結局多歡樂
沒妳的空床一點都 不 寂寞
最好是我們都忘了
最好是我們不記得
噓寒問暖中藏著 生疏的溫柔
聽了我多不捨
最好是我們都忘了
最好是我們都不記得
鋼琴鍵還跳動著 黑白的餘溫
殘留著妳的指紋 又如何
最好是昨天都忘了
最好是明天都不記得
平行時空重疊了 卻沒交集了
我還能做什麼
也許是妳真的忘了
也許是我記性太好了
該說的我說完了 聽聽就算了
關上燈該睡了 晚安了
＿
製作人 PRODUCER：林俊傑 JJ LIN
配唱製作 VOCAL PRODUCTION：林俊傑 JJ LIN
製作協力 PRODUCTION ASSISTANCE：黃冠龍 ALEX.D / 周信廷 SHiN CHOU / 蔡沛蓁
編曲 & 鍵盤 MUSIC ARRANGEMENT & KEYBOARDS：黃冠龍 ALEX.D / 林俊傑 JJ LIN
弦樂編寫 STRINGS ARRANGEMENT：黃冠龍 ALEX.D
弦樂 STRINGS：李琪弦樂團
吉他 GUITAR：黃冠龍 ALEX.D
低音吉他 BASS GUITAR：甯子達 Michael Ning
鼓 DRUMS：Brendan Buckley
和聲編寫 BACKGROUND VOCAL ARRANGEMENT：林俊傑 JJ LIN
和聲 BACKGROUND VOCALS：林俊傑 JJ LIN / 薛詒丹
錄音室 RECORDING STUDIOS：JFJ SANCTUARY (Taipei) / THE JFJ SINGULARITY (Taipei) / 金田錄音棚(Beijing)/ East West Studios & Reflector Music Studio (Los Angeles)
錄音師 RECORDING ENGINEERS：林俊傑 JJ LIN / 周信廷 SHiN CHOU / 王小四 / Wil Anspach / Brendan Buckley / 黃冠龍 ALEX.D
混音室 MIXING STUDIO：mixHaus Studios (Los Angeles)
混音師 MIXING ENGINEER：Richard Furch
混音助理 ASSISTANT MIXING ENGINEER：Domenic Tenaglia
後期母帶處理製作人 Mastering Producer : JJ 林俊傑
後期母帶處理錄音室 Mastering Studio : STERLING SOUND MASTERING , NY
後期母帶處理錄音師 Mastering Engineer : Chris Gehringer
＿
製作公司 Production｜鳥兒映像製作有限公司 Birdy Productions.
導演 Director｜邱柏昶 Birdy Nio
導演助理 Director Assistant｜蔡幸伶 Hsing Lin Tsai
製片團隊Production Team｜其它映像工作室Other Films
製片 Producer｜石芳綺 Kiki Shih
執行製片Line Producer｜王琦凱 Kai Wang
現場製片On-set Producer｜林庭佑 Yu A
生活製片Catering & Craft Service｜陳泓霖OA
美術指導 Art Director｜石尚瑋 Wei Shih
執行美術Production Executive｜古又如Yu Ru Ku、蔡佩蓉Pei Jung Tsai
攝影師Director of Photography｜林眾甫 Saint Lin、莊竣瑋 Kevin Chuang、黃柏勳 Bo Syun Huang
攝影大助 Focus Puller｜余書豪Jesse Yu、張維廷Wai Ting Chang、鍾佳育Kevin Zhong、風宗廷Aaron Feng
攝影二助 2st Assistant Camera｜江叡哲Jiang Ruei Jhe、陳彥名Yen Ming Chen
李家光 Johnson Lee、吳宗憲Jacky Wu
攝影器材 Camera Equipment｜和寬攝影燈光器材HeKuan Equipment Co.Ltd
燈光師 Gaffer｜魏琥玹Hu Hsuan Wei
燈光組 Lighting Crews｜莊智淵Chih Yuan Chuang、羅巧珺 Loh Qiao Jun Marilyn、許富嘉Fu Jia Hsu
剪接師 Editor｜謝佩芬 Summer Sha
標準字設計Font Design｜孫凡崴 Gaspard Sun
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UUIN，不是一個單字或發音，起名自Tzutsao Liu、Andrea Liu、Van Lin這三個人的姓氏裡都有I，其中有兩個U、一個Ｎ，於是沒有任何意義地排列組合出UUIN。
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這是一份給所有畢業生的禮物
每個人截然不同的過程
希望因為這份禮物
讓我們相聚
珍惜、擁抱共同的回憶
從這份回憶裡，獲取能量
然後，向前邁進
如果有機會
希望未來的某一天，我們能夠再見面
如果有機會
接下來的路
我們一起走，好嗎
【影像製作】
導演 Written and directed by
連映婷 Ying Ting Lien
執行製片 Executive Producer
游士衢 Trig Yu
代理執製 Cover for Executive Producer
趙宇晨 Asa Chao
攝影 D.O.P
劉嬿妮 Liu Yen Ni
美術 Art Designer
林圻芳 Chi Fang Lin
燈光 Key Grip
黃允劭 Yun Shao Huang
燈光助理 Lighting Assistant :
蔡家揚 Jia Yang Cai、陳樂 Le Chen
池正揚 Johnny、郭政良 Kuo Cheng Liang
邱翊傑 Yu Jie Qiu
場務 Set Coordinator：
游士衢 Trig Yu、張大軒 Ta Hsuan Chang
側拍 Side shot
黃律然 Liu Ran Huang
張大軒 Ta Hsuan Chang
林圻芳 Chi Fang Lin
後期顧問 Post-Advisor
林貫洋 Guan Yang Lin
剪輯 Editor
連映婷 Ying Ting Lien
後期調光 Colorist
連映婷 Ying Ting Lien
後期處理 Post Production
林圻芳 Chi Fang Lin
連映婷 Ying Ting Lien
【音樂製作】
音樂製作人 Music Producer
周已敦 Itun Chou
作詞 Lyrics
游士衢 Trig Yu
作曲 Composer
趙宇晨 Asa Chao
編曲 Arranger
趙宇晨 Asa Chao
編曲後期 Post-Arranger
MOTIV
演唱 Singer
游士衢 Trig Yu
和聲 Backing Vocal
梅傑、曾耀賢、何蘊青
黃欣翎、潘志睿
鍵盤 & 合成器 Keyboard & Syn
趙宇晨 Asa Chao
電吉他 Electric guitar
趙宇晨 Asa Chao
木吉他 A.Guitar
羅紹恩 Shao En Lo
鼓 Drums
李宗諺 Cleaf Lee
貝斯 Bass
賴研傑 YJ Lai
錄音工程師 Recording Engineer
趙宇晨 Asa Chao、周已敦 Itun Chou
錄音室 Recording Studio
玩痛研究室 Playtone Lab
狀態音樂 Statemusic
混音、母帶處理工程師 Mixing & Mastering Engineer
周已敦 Itun Chou
母帶處理錄音室 Mastering Studio
狀態音樂 Statemusic
【演員名單】
男主角
蘇勁宇
女主角
郭明媛
樂團成員
游士衢、趙宇晨、羅紹恩
李宗諺、賴研傑
[特別演出]
監考老師：Eating先生
畢業照老師：Power錕
[騎腳踏車、吃早餐學生]
林煒恩、蕭相程、黃韋豪、洪紹祥
[舞者]
林煒恩、陳奕翔、呂旻軒、張朝翔、王廷璟
[教室學生]
閻建銘、簡瓅、吳冠霖、連子鳴、郭澤瀚、邱柏豪
張家恬、游士衢、池正揚、周哲瑋、陳安玲、李毓妍
[女主角好友]
詹郁珍、郭俐彣、陳安玲、陳樂
[畢業生]
徐翊嚴、廖玟銨、楊子霆、陳博煒、吳庭妤
林姿妤、王榮德、楊念潔、許原彰、徐子淳
[校園用功學生]
蔡家揚、林圻芳、游士衢
【企劃協力】
五口創意工作室 Give Meet Five
【特別感謝】
[募資參與]（按姓氏筆劃排列）
Daisy Lai、Ian Tsai、PeichunLo
Yue-hua Chen、Yi-Ming Chang
方陳翔、王禹涵、江宇雯、余亞玟
吳孟衡、吳奕鋒、呂尊昱、李友仁、李宣
李槃一、那個、卓昱誠、林洸宇、林勤富
林意淨、施淳耀、胡琇雯、孫明恩、翁宇旲
高君權、張崴傑、張慈欣、張瑞芸、陳宛柔
陳玟傑、陳宣、曾紀雅、游佳欣、黃冠融
黃碁盛、廖玟銨、鄭德馨、閻建銘、應修平
謝佳蕎、謝宗恆、韓寧、簡心成、簡瓅、蘇勁宇
[演員協力]
台大蘭友會 NTUKavalan
台中地區校友會、台大化工系學會
新竹地區校友會、台大文學院學生會
[道具協力]
台大椰風搖滾社 NTU Rock Club
陳沁揚、郭明媛、陳奕翔、王怡婷、沈庭麗、黃冠融、廖玟銨、羅苡瑞、張智彥、閻建銘、張雅筑、連映婷、李庚霖 、劉嬿妮、趙宇晨、黃冠融
[場地協力]
D-School 創新設計學院
小福二樓用餐區
小福經典影印店
社科院
桃花心木道
普通教室
海豚飯店
鹿鳴堂旁草皮
椰林大道
臺大畢聯會
總圖前草皮
[器材協力]
旋轉牧馬 Merry Go Round Inc.
———【歌詞Lyrics 】———
嘿 還好嗎
前往道別的地方
拍個照吧
紀念一起的時光
嘿 辛苦啦
幾年熬夜的日常
鐘聲一響
一切都 過去啦
第一次認識的模樣
漸漸地變得不一樣
對自己模糊的想像
現在也找到了方向
不知不覺學會說謊
學會保護自己的方法
雖然一路跌跌撞撞
也還是撐過啦
說不完的話 留到未來再說吧
忙不完的忙 暫時放到一旁吧
放不下的他 是時候該去遺忘
出口在前方 我們一起走，好嗎
嘿 不捨嗎
這片校園的魔法
教室走廊
堆滿青春的過往
嘿 煩惱嗎
還沒完成的計劃
鐘聲一響
一切都 過去了
第一次相遇的想法
漸漸也變得不一樣
隨著有不同的方向
生活變得難去分享
女孩男孩學會化妝
學會應對社會的方法
承受著他們的目光
也堅強的成長
說不完的話 留到未來再說吧
忙不完的忙 暫時放到一旁吧
放不下的他 是時候該去遺忘
出口在前方 我們一起走，好嗎
就算會 忘記當年的夢想
至少讓 這首歌迴盪
說不完的話 留到未來再說吧
忙不完的忙 暫時放到一旁吧
放不下的他 是時候該去遺忘
出口在前方 我們一起走，好嗎
#畢業歌
#我們一起走好嗎
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