Sapa nak macam gambar BEFORE ni boleh cari @ariff_kamarulfitness Tapi kalau nak macam AFTER ni, kena cari BINI. Ini semua salah dia!!! 😤
#Repost @ariff_kamarulfitness with @get_repost
・・・
Tu diaaa... biasa kita tgk gamba ‘Before & After’, ni Special skit kali ni gamba ‘After pastu Before’ blik 🤣
.
Mcm nk meletop dah perut Hero Malaya @shaheizy_sam kita ni. Dgr cite Hero kita ni nk buat ‘Comeback’
.
X sabar nk train & tgk Inpektor Khai kembali beraksi, InshaAllah. Dan coach yakin 3 bulan Hero kita kembali dgn ‘Sixpack’ & dpt memberi inspirasi kepada semua perut2 besar. Nantikan...
.
Xde yg mustahil dgn cara Pemakanan & Fitness yg btul, Aamiin. Nk join coach bleh click link di bio atau DM trus
.
FITNESS COACH ARIFF 📲0196785682
•
•
•
#jomsihat
#jomkurus
#jomslim
#slimfit
#fitness
#joinme
#DM
#ariffkamarulfitness
#teamariffyana
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
jomslim 在 Serina Redzuawan Facebook 的最佳貼文
Come on Ladies and gentleman yg risau badan dah makin gemuk! Fitness level makin menurun..naik tangga skit dah mengah, Lets join #funfitwithserina team setiap minggu kita ada buat fitness training sgt fun..Jom malam ni ada lagi jam 9mlm di Taman Jaya..petaling jaya Near Amcorp Mall. Whats app me if nak join tonite
012 3178949. Soon kita ada cycling,hiking, kick boxing, zumba & banyak lagi aktiviti yg fun!!
#jomslim
#surefitmalaysia
#jomkurus
#funfitwithserina
#looseweightjourney
jomslim 在 Serina Redzuawan Facebook 的精選貼文
Plank adalah salah satu exercise yg sangat baik utk mendapatkan Posture badan yg cantik dan tegap! Membantu juga mereka yg selalu sakit belakang..memang mula mula nak buat its not easy tau!! Ianya akan bantu mengimbangkan badan serta menguatkan Muscle di kawasan perut,lengan, & peha. Kalau tahan lama boleh menggigil di buatnya!! If can taha 3 minit pun kira power Oooo..!Apa pun exercise mesti kena fun dan enjoy baru semangat nak buat work out!! TQ @coachakie owez bg i semangat dan ilmu baru. So sesiapa yg ada Impian nak loose weight jom join me training di kawasan PJ kita buat outdoor kat Taman best tau! U all can try per session dulu. Buat dalam team lebih ada motivation tau. BELIEVE ME! Whats app me : 0123178949.
..
#surefitmalaysia
#looseweightjourney
#exercise
#jomfit
#jomslim
#malaysia