關於 habbatussauda manfaat ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

📝 Jenis Makanan Yang Tak Boleh Dimakan Oleh Ibu Berpantang Semasa Bersalin :-

Ikan kembung - gatal
Ikan cencaru - tajam
Ikan siakap - boleh menyebabkan bentan
Ikan sardin - gatal
Ikan tongkol - gatal

Semua makanan dalam tin - tinggi garam , angin dan bisa
Sayur kangkung - sejuk dan angin
Timun - sejuk
Terung - sejuk dan boleh menyebabkan bentan
Nenas - tajam dan boleh menyebabkan bentan
Kacang tanah - angin
Telur - gatal

Paling dielakkan oleh ibu bersalin czer kerana boleh menyebabkan luka czer menjadi gatal dan bernanah

Santan - sejuk dan angin

📝 Jenis makanan paling disyorkan buat ibu berpantang:-
✅ Ikan haruan
✅ Ikan selar
✅ Ikan gelama
✅ Ikan merah
✅ Daging
✅ Sayur sawi
✅ Sayur carrot
✅ Sayur brokoli
✅ Buah oren manis
✅ Kismis
✅ Kurma
✅ Madu
✅ Habbatussauda'
✅ Susu kambing
✅ Halia
✅ Bawang putih
✅ Lada hitam
✅ Ulam pegaga

Makanan bergoreng elakkan ya sampai pada minggu kedua berpantang baru boleh makanan makanan bergoreng , contoh ayam goreng , ikan goreng .

📝 Jenis Masakan Paling Disyorkan ;
👍 Sup
👍 Bakar
👍 Rebus

📝 Jenis Minuman Disyorkan ;
👍 Jus oren manis - bagus untuk luka
👍 Air milo panas
👍 Teh dan kopi panas - boleh mula pada minggu kedua berpantang sebab angin
👍 Air rebusan daun sireh dan manjakani dan campur gula batu
👍 Air rebusan kunyit
Air sejuk dan air batu (ais) wajib pantang sampai 100 hari buat ibu berpantang yang bersalin normal Buat ibu bersalin czer wajib pantang sampai 1 tahun .

👉 Ibu berpantang disyorkan makan secara kerap tapi dalam portion sederhana .

👉 Elakkan makan nasi sehingga bertambah 2-3 pinggan ya, nanti perut ibu senang buncit dan menggeleber .

👉 Kerapkan minum air , minum air tidak menyebabkan miss v basah atau berair seperti anggapan sesetengah orang. Tapi kalau ibu kurang minum air , anda akan cepat lesu dan pengeluaran susu turut terjejas .

"Selamat Berpantang" 😘

✏️ Dah baca, sila Like/Share agar lebih ramai ibu2 dapat manfaat dari perkongsian ini..

Via Pesan Bonda.

#Tips #Perkongsian #Hamil #Berpantang

MAKANAN DAN MINUMAN SUNNAH YANG WAJIB DI AMALKAN OLEH IBU HAMIL
.
1. Buah Delima – Sangat tinggi antioksidan dan merupakan penawar pelbagai jenis penyakit dengan izinNya. Buah delima dapat melindungi otak bayi serta menjadikan kulit bayi sihat, gebu dan cantik. Ia juga dapat mengurangkan morning sickness bagi ibu trimester pertama.
.
2. Kismis – Mempunyai pelbagai khasiat seperti membersihkan perut, melancarkan perjalanan darah, menbentuk tulang yang kuat dan mengelakkan sembelit.
.
3. Buah Kurma – Kurma mengandungi antioksidan yang dikenali sebagai tannin yang bersifat anti-infection, anti-inflammation dan anti-haemorrhagic(pendarahan). Kandungan potassium penting untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan dan meningkatkan sistem pertahanan badan khusus untuk mencegahbarah payu dara dan rahim.
.
4. Habbatussauda – Mengandungi Omega 3, 6 dan 9 yang membantu pertumbuhan bayi. Selaian itu, kalsium yang terdapat pada habbatussauda ini bagus untuk wanita hamil serta asid lemak tambahan yang diperlukan untuk perkembangan otak bayi.
.
5. Saffron / Za’faran – Khasiat utama ialah merangsang pertumbuhan sel-sel otak manusia. Menguatkan ingatan. Amat baik jika dimakan bersama madu asli. Saffron juga membantu mendapatkan bayi yang comel, cerah, gebu, sihat dan pintar.
.
6. Madu – Menambah tenaga untuk ketahanan diri semasa mengandung serta mencegah dari penyakit diabetes, asma, batuk dan selsema. Bagi bayi dalam kandungan pula, kandungan zat galian dalam madu mampu membina dan menguatkan janin. Madu juga dapat menghindarkan bayi dari terkena penyakit Hipatitis B.
.
7. Minyak Zaitun – Menambahkan minyak zaitun dalam diet bagi membantu penyerapan vitamin, mineral dan nutrien yang penting untuk fetus selain mengatasi masalah sembelit yang biasanya dialami ibu mengandung.
.
8. Buah Tin – Buah Tin yang kering membekalkan 6 kali lebih kalori daripada buah tin yang segar. Pengeringan buah tin ini memekatkan nutrisi didalamnya. Dimana menjadikan ia lebih kaya dengan pelbagai mineral dan zat galian tetapi rendah sodium. Antara khasiatnya adalah seperti dapat menyingkirkan toksin, membersihkan hati dan mengurangkan lendir dalam usus.
.
9. Daging Kambing – Mengikut kajian, daging kambing merupakan daging terbaik untuk jantung, obesity, mengurangkan darah tinggi, mencantikan kulit dan mengurangkan tekanan (stress).
.
10. Air Zam-Zam – Pelbagai manfaat untuk ibu mengandung jika mengamalkan air zam-zam semasa proses kehamilan. Diantaranya melancarkan peredaran darah, menghilangkan rasa letih dan menguatkan lapisan rahim.
.
11. Minyak Kelapa Dara – Kandungan Lauric Acid dalam susu ibu akan bertambah 3 kali ganda jika diamalkan ketika proses kehamilan. MKD berupaya memperbaiki kandungan asid di dalam rahim serta mengimbangi paras hormone wanita yang sentiasa berubah-ubah.
.
12. Buah Kelapa / Air Kelapa Muda – Sifat air kelapa muda yang mengandungi nutrisi dan oksigen yang menyerap sel-sel tubuh dapat membantu memperbaiki simptom-simptom heartburn ke tahap yang lebih selesa kepada ibu hamil yang mengamalkannya. Air kelapa muda mampu meningkatkan kolestrol baik (HDL) dalam system tubuh.
.
13. Susu Kambing – Susu kambing mengandungi kalsium yang sangat tinggi. Selain itu, susu kambing dapat menghasilkan kulit bayi yang cantik. Pasti semua ibu mengandung suka melihat bayi yang bersih dan cantik serta bebas dari pelbagai penyakit. Amalan minum susu kambing diawal kehamilan dapat membantu bayi jauh daripada risiko penyakit kulit.

kini produk Safi telah memperkenalkan formulasi terbaru dalam rangkaian permbersih wajah dengan manfaat Habbatussauda agar khasiat pada kulit dapat dipertingkatkan. Wooww!!..dah digabung dengan habatussauda pulak. Habatussauda memang banyak kebaikaannya kan!!

http://miszrockers.blogspot.my/2016/04/rangkaian-produk-safi-rumusan-bahan.html