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曼谷的extreme life ,室內攀岩場位於Thong Lo的RQ SPORT 綜合運動中心，裡面有很寬敞的運動空間，網球場 健身房 羽球場 游泳池 還有乾淨的淋浴以及桑拿間，先購買一張門票入場，然後再到你要使用的指定場地，如果沒有攜帶裝備那邊也提供裝備的租賃以及Belayer確保人的服務，你也可以選擇不請Belayer，那邊也有佈好安全防護的路線可以選擇，方便沒有繩伴的climber ,攀岩場地明亮，而且有許多路線可供挑戰，如果來曼谷想要來體驗一下的朋友，我很推薦，我的曼谷extreme life 第三項✔@urbanplaygroundclimbing #urbanplaygroundclimbing #rqsport #sphinxting #丁春誠 #extreme #extremesports #extremelife #bangkok #bkk #thai #actorslife #actor #sport #sports #rockclimbing #rockclimbinggym #climber #climberlife ting

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曼谷的extreme life ,當然不能少了泰拳，密集的幾次上課，通常光是熱身就已經讓我全身是汗，這些年來的發展使得泰拳已經從一種傳統武術，格鬥競賽，變成更為親民的武術運動，除了高強度的訓練之外，教練針對技術部分點出了許多我要加強的地方，我想不管把泰拳當成武術或是一種運動都是我相當推薦的💪🏽💪🏽💪🏽，每次訓練結束，教練還會幫助你拉筋按摩，放鬆肌肉，曼谷extreme life 第二項✔️#krudamgym #sphinxting #丁春誠 #extreme #extremesports #extremelife #bangkok #bkk #thai #actorslife #actor #sport #sports #thaiboxing #muaythaiboxing #gym #boxing #武術 #🥊 ting

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曼谷市區的extreme life ,第一次嘗試室內人工衝浪，跟以往在海邊衝浪的感覺完全不同，因為力量發動的來源和方向不一樣，感覺更多像是在玩雪板，我是用後腳來控制改變方向，一開始教練會拉一根繩子，帶領學生去習慣如何前後以及橫向移動，flow house 除了可以體驗室內人工衝浪以外，還是一個能跟朋友一起喝一杯的好地方！我的曼谷extreme life 第一項✔️ @flowhousebangkok #flowhouse #flowhousebangkok #surf #surfer #sphinxting #丁春誠 #extreme #extremesports #extremelife #bangkok #bkk #thai #actorslife #actor #sport #sports ting

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