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台中的朋友們～
本週末即將登場的全國大專院校的網球公開賽活動來到台中囉！現場有好玩的、好拍的、好看的(網球小鮮肉😏）⋯⋯重點是，兩天的活動裡主辦單位安排了四堂免費的體驗課程，特別邀請KOKOMI 老師來帶領大家正確使用瑜珈繩和拉力帶來做伸展鍛鍊哦！
歡迎大家一起來💕
每場活動人數有限，別再猶豫了～冷冷的天氣裡，一起來動一動吧🧘♀️🧘♂️
🔗線上報名連結
https://goo.gl/forms/XwqYqU3hL8S3hW3J3
#easyoga
#蓬勃網球學院
#MIGA_YOGA米伽瑜珈
📣好消息 好消息～～
很開心這個月底KOKOMI 老師受邀出席easyoga在台中主辦的「easyoga盃全國大專校院網球團體錦標賽」活動，並擔任兩天活動中推廣課程的老師☺️
在這兩天的活動裡，主辦單位將安排四個時段由KOKOMI 老師帶領各位網球好手們透過拉力帶和瑜珈繩來體驗鍛鍊肌群與伸展放鬆！十分期待～～～
11/25當天上午10點的開幕式，也將看到KOKOMI 老師上台帶領選手們做簡單的暖身，為接下來的比賽預備！
#感謝easyoga的肯定與邀請🙏
#第一次受邀參加大型運動賽事🎾
#為推廣瑜珈練習gogogo💪
瑜伽馬拉松 3/27（三）Day27
瑜伽馬拉松 3/27（三）Day27
指定動作： 【牛面式/ Cow Face Pose】
坐姿，右腳彎曲左腳跨到右腳外側，右手來到耳朵邊，彎曲，將手掌放在脖子或兩肩胛骨中間，左手彎曲到背後，抓著右手指。吸氣身體延長下巴抬起來，吐氣兩肩膀下沉，左手指抓著右手指往下沉更多。
Option:手指抓瑜珈繩或毛巾輔助、雙腿舒服盤坐就好。
PS.每日指定之動作,依安全考量,請視個人身體狀態與程度做適當調整。
指定線索：【住：我愛我的工作】
充滿熱情，熱愛工作，分享你的工作狀態、工作場域或是你認真工作的模樣 : )
PS.每天的照片必須出現「指定瑜伽動作、號碼牌、馬拉松T-shirt及相關指定線索」，且這四項原則不可用軟體後製KEY於照片上。
1.3/28號下午1點前, 將照片 (JPG檔案,1M以內)寄至
share@greenvogue.com
2. 郵件主旨請寫［我是ＸＸＸ號，這是我的第27天］
3. 照片檔名請寫［ day27-XXX (你的號碼）］
4. 28號下午5點公佈照片
5. 本日的每日之星，可獲得
★easyoga商品85折卷
★MY LOHAS生活誌 3月號
★PURE YOGA一週內三堂體驗課程-僅限首次體驗者
★SPACE YOGA WELLNESS優惠券
★阿原肥皂-靜方隨身菁油棒乙支
★Yoga Journey - 一個月會籍 (通行證)
★AVEDA - 肌膚全平衡組-礦植光采
歡迎預約體驗#現場報名即贈easyoga瑜珈繩日間課程計費方式： ☆ 單堂體驗350元，十堂3000元。 僅限本人使用，期限為開始日起算90天。 ... <看更多>
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